Bagaimana mengatasi sindrom peniru dan menjadi lebih percaya diri di tempat kerja

Terlepas dari seberapa keras Anda telah bekerja atau seberapa besar Anda layak mendapatkannya, masih umum bagi orang untuk merasa seperti itu penipuan yang akan ditemukan, ketika datang ke pekerjaan, karier dan hal-hal besar terjadi di kita hidup. Ini disebut sindrom peniru.

Jika ini Anda, maka jangan khawatir karena bantuan sudah dekat. Berikut adalah beberapa tips berharga tentang cara mengatasi perasaan tidak mampu yang menyelinap itu pebisnis wanita yang telah ada di sana, mengatasinya, dan ditangkap karena tidak lebih dari berada cemerlang...

1. Identifikasi suara yang meragukan

Sindrom imposter adalah salah satu bahaya tersandung utama dalam perjalanan menuju kepercayaan diri wirausaha, tetapi sebelum kami berusaha menghilangkan hambatan ini, mari kita mengidentifikasi siapa yang menuduh Anda melakukan penipuan tingkah laku. Kemungkinannya adalah bahwa itu bukan diri Anda sendiri.

Ini adalah contoh sabotase diri - mencegah diri Anda mencapai apa yang mampu Anda lakukan karena pikiran dan tindakan negatif. Ketika Anda mengakui kebenaran ini dan menyadari bahwa Anda memegang kendali, adalah mungkin untuk memfokuskan energi Anda untuk menyesuaikan pola pikir dan memutus siklus.

Hidup di Negara pemimpin redaksi Susy Smith ketika dia pertama kali memulai di majalah akan beresonansi dengan banyak: "Pada hari pertama, saya masuk sangat awal dan duduk di kantor saya memandangi deretan meja dan kursi tempat tim saya akan duduk ketika mereka tiba. Saya berpikir, 'Apa yang saya lakukan? Saya tidak pernah menjadi editor. Bagaimana saya tahu apa yang harus saya lakukan? Mereka salah orang. "

Selama 22 tahun memimpin, Susy telah menghasilkan obat yang sederhana, tetapi efektif: "Saya sadar saya hanya perlu santai dan percaya diri. Sebagian besar saya baik-baik saja, tetapi kadang-kadang, tanpa peringatan, saya akan memiliki goyangan internal. Pada dasarnya, ini seperti memanjat gunung - tidak apa-apa jika Anda tidak melihat ke bawah. Selama saya melakukan apa yang muncul secara naluriah tanpa berpikir terlalu keras, biasanya itu berhasil. "

2. Lihat sisi baiknya

"Masalahnya dengan dunia adalah bahwa yang bodoh itu cocksure dan yang cerdas penuh keraguan." Filsuf Bertrand Ringkasan singkat situasi Russell menyoroti alasan mengapa setiap orang yang menderita sindrom peniru memiliki banyak hal percaya diri tentang.

Rebecca Kirk dari Coach for Creatives percaya itu juga pertanda menjadi orang yang berprinsip: "Ini berarti Anda memiliki integritas dan nilai-nilai yang kuat. Ini adalah kualitas hebat dalam wirausaha. "

Untuk mendukung ini, ia mengutip nasihat pelatih kepemimpinan yang berbasis di Toronto, Tanya Geisler: "Keraguan diri adalah bukti kemanusiaan Anda, bukan ketidakcakapan Anda." Begitu membayar untuk tidak menjadi terlalu stres tentang fakta Anda mengalami rasa penipuan dan mengakui kualitas kondisinya mengungkapkan.

3. Miliki kesuksesan Anda

Ubah kesederhanaan dan kemampuan dan upaya kredit Anda, alih-alih keberuntungan, atas pencapaian Anda. Terlalu sering, kita memuji kebetulan atas kerja keras kita sendiri untuk membantu kita mencapai posisi tertentu, tetapi dengan melakukan itu kita merusak bakat kita sendiri.

Ingatlah bahwa kita semua dihadapkan dengan keputusan yang harus diambil, tetapi kemampuan untuk memilih dengan baik dan membuat sukses dari situasi yang mengubahnya menjadi peluang. Dalam nada yang sama, ketika diberi selamat atas produk atau layanan kami, wanita sangat rentan untuk diberhentikan komentar, tetapi yang harus kita lakukan adalah mendengarkan dan menyerap respons positif untuk membantu membangun komentar kita kepercayaan. "Terima pujian - itu akan menciptakan momentum," saran Rebecca Kirk.

4. Jangan khawatir tentang mencentang semua kotak

Tidak ada pengusaha yang memulai dengan segalanya di ujung jari mereka, tetapi perasaan tidak mampu - salah satu gejala utama sindrom peniru - akan memberi tahu Anda bahwa Anda harus melakukannya. "Kami memahami bahwa semua orang memiliki semua jawaban dan pengetahuan para ahli, dan entah bagaimana kami menggertak dan mengacak-acaknya," kata pelatih kehidupan Carole Ann Rice dari Perusahaan Pelatihan Nyata, yang telah bekerja dengan CEO dan direktur perusahaan yang menderita sindrom peniru.

"Ini bukan kenyataan tapi ketakutan. Anda memiliki semua yang Anda butuhkan untuk membuat bisnis Anda sukses, tetapi biarkan diri Anda belajar sambil jalan. " Rebecca Kirk setuju: "Jangan menunggu sampai Anda benar-benar memenuhi syarat, lebih berpengalaman, lebih banyak ini atau lebih bahwa. Kadang-kadang yang terbaik adalah melompat dan internet akan muncul. "Pada dasarnya, khawatir bahwa Anda tidak siap 100% hanyalah satu di antara banyak alasan buruk untuk menunda-nunda meluncurkan start-up Anda.

5. Hentikan perbandingan

Ini adalah godaan di banyak bidang kehidupan, tetapi menyandingkan perasaan Anda dengan cara orang lain muncul tidak akan tahan untuk dicermati karena alasan sederhana bahwa itu bukan perbandingan yang akurat.

Kemungkinan yang tersembunyi di balik penampilan luar yang tampak percaya diri dari seorang rekan bisnis yang berbicara adalah mulut yang kering, jantung yang berdebar kencang dan pikiran yang penuh keraguan seperti milik Anda. Jika seseorang memberi kesan mereka sepenuhnya nyaman dengan situasi seperti itu, mereka hampir tentu saja mencapai ilusi itu dengan memoles keterampilan presentasi mereka, yang merupakan sesuatu yang dapat Anda lakukan dengan mudah lakukan juga.

6. Berani berbeda

Sebelum melakukan lompatan, banyak pengusaha menyulap pekerjaan penuh waktu dengan bisnis pemula, yang mereka fokuskan selama waktu luang mereka. Ketika ada perbedaan nyata antara bidang pekerjaan mereka dan sifat awal mereka, seperti anggota RAF membuat lilin atau seorang ilmuwan yang membelanjakannya malam hari dan akhir pekan melukis, seringkali dapat berarti pengusaha merasa seolah-olah mereka menjalani kehidupan rahasia dan, oleh karena itu, upaya kewirausahaan mereka entah bagaimana gadungan.

Jauh dari hal ini, pengalaman profesional mereka yang bervariasi cenderung memberi mereka lebih banyak keterampilan yang dapat ditransfer. Untuk mengatasi perasaan ini, berbicara tentang perusahaan waktu luang mereka dengan kolega alih-alih menyembunyikan bakat mereka kemungkinan akan mengungkapkan sumber dukungan yang belum dimanfaatkan dan validasi gairah mereka.

7. Coba Penguat Keyakinan instan ini

Rebecca menyarankan afirmasi dapat membantu mengatasi harga diri rendah. Dia menyarankan Anda menyiapkan beberapa pernyataan sederhana dan positif untuk diucapkan sendiri kepada diri sendiri, dengan fokus pada bidang-bidang dari bisnis di mana Anda merasa paling tidak percaya diri atau bahkan secara umum mudah 'Saya mampu melakukan ini tugas'. Dengan mengulangi frasa untuk diri sendiri dari waktu ke waktu, Anda akan membantu meyakinkan diri sendiri tentang bakat Anda.

Ini adalah kutipan dari Country Living's Turn Your Hobby menjadi Business: Volume 2: Menemukan Keyakinan Anda. Untuk membeli buku klik disini.

Untuk merayakan peluncuran buku, Rebecca menawarkan satu orang yang beruntung kesempatan untuk memenangkan paket pelatihan satu-ke-satu senilai £ 499. Untuk mengetahui lebih lanjut kunjungi rebeccakirk.co.uk