Setiap pelukan itu seperti obat.
Game mereka dapat membantu meningkatkan keseimbangan Anda.
Meskipun Anda memiliki banyak hikmat untuk diberikan, sungguh menakjubkan apa yang bisa diajarkan cucu kepada Anda. Ambil salah satu hobi favorit mereka: Video game. Bermain dengan cucu Anda sebenarnya bisa bantu rasa keseimbangan Anda, dari semua hal.
Anda mendapatkan banyak vitamin D.
Waktu ikatan Anda dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Kebahagiaan yang dibawa cucu memiliki efek yang bertahan lama.
Anda kurang tegang, secara umum.
Merawat cucu mengurangi risiko Alzheimer Anda.
Cucu membantu Anda tetap aktif.
Pelukan mereka membantu mengubah otak Anda menjadi lebih baik.
Anda juga akan tidur lebih nyenyak.
Cucu membuat Anda tetap terlibat secara sosial.
Membagikan kebijaksanaan Anda mengurangi kecemasan.
Penjagaan anak meningkatkan kemampuan kognitif Anda.
Anda (dan cucu Anda) mengurangi peluang terkena depresi.
Waktu bermain juga membantu meningkatkan kekuatan otak.
Anda akan mendapatkan penambah sel darah putih dengan setiap pelukan.
Anda lebih cenderung menjaga diri sendiri.
Cucu mengurangi risiko stroke.
Kasih sayang juga membantu menurunkan persepsi nyeri.
Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.
Ya, anak-anak kecil dapat memiliki kecenderungan untuk membawa pulang semua jenis kuman dari sekolah, tetapi sebuah penelitian menemukan itu mempertahankan keterlibatan sosial membantu membangun ketahanan terhadap pilek dan penyakit sial itu pula.
Anda mungkin menurunkan berat badan lebih mudah.
Cucu membantu Anda berolahraga tanpa Anda menyadarinya! Sungguh menakjubkan betapa aktifnya anak-anak, mengubah hampir semua hal menjadi permainan, atau kesempatan untuk bergerak atau menari. Latihan mini ini bisa bahkan meningkatkan metabolisme Anda.
Pengalaman Anda meningkatkan pandangan hidup Anda.
Kebijaksanaan yang datang seiring bertambahnya usia membuat Anda cenderung untuk tidak memikirkan hal-hal negatif, stres terhadap hal-hal kecil, atau terlibat dengan drama. Itu adalah sesuatu yang Anda perhatikan ketika bergaul dengan orang-orang dari generasi lain.
Pelajari lebih banyak manfaat persahabatan antargenerasi »
Kamu juga kurang cepat marah.
Perhatian datang dari hidup di saat ini, yang cenderung datang secara alami seiring bertambahnya usia. Tapi, itu juga sesuatu yang terjadi ketika Anda menghabiskan waktu bersama cucu-cucu — Anda benar-benar menikmati hal-hal kecil, yang membantu meningkatkan respons stres.
Bermain dengan cucu juga bisa menurunkan tekanan darah.
Menghabiskan waktu di luar membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Anda lebih cenderung tetap aktif.
Cucu membantu menjaga liburan blues di teluk.