Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih banyak tentang kami.
Ketika Anda membuat kue untuk mencari nafkah, harus hampir mustahil untuk menonton apa yang Anda makan. Tapi Ace of Cakes Bintang Duff Goldman melakukan hal itu — dan penurunan berat badannya sejauh ini membuatnya tampak hampir tidak bisa dikenali.
Pada hari Selasa, Goldman memposting perbandingan berdampingan di Instagram, dan penurunan berat badan sangat mencolok. "Wow. Sudah tiga bulan dan saya merasa ini adalah foto dua orang yang berbeda, "tulisnya.
Lihat posting ini di Instagram
Wow. Sudah tiga bulan dan saya merasa ini adalah foto dua orang yang berbeda.
Pos yang dibagikan oleh Duff Goldman (@duffgoldman) pada
Bintang Food Network mengatakan dia telah menjatuhkan satu ukuran T-shirt:
Lihat posting ini di Instagram
Perasaan itu ketika Anda kehilangan begitu banyak berat badan Anda menjatuhkan ukuran baju sehingga semua teman Anda mengirimkan t shirt baru. Terima kasih @therealikes!
Pos yang dibagikan oleh Duff Goldman (@duffgoldman) pada
Goldman telah sering memberikan informasi terbaru kepada penggemar tentang program kebugarannya, bahkan mengangkat beban saat berlibur di Israel. Berdasarkan E! Berita, dia mengatakan kepada penggemar bahwa dia kehilangan berat badan "cara sekolah lama," fokus pada "makan bersih, mengendarai sepeda saya, dan mengangkat beban."
Lihat posting ini di Instagram
Cara membunuh jet lag... bangun pukul 4 pagi, nikmati kehidupan tanaman setempat sambil menyaksikan matahari terbit di Golan Heights, lalu pukul beban. Adikku Willie melakukan semuanya denganku melawan keinginannya, tapi aku bisa sangat meyakinkan. Ini peniruan Dwayne @therock Johnson saya. 💪
Pos yang dibagikan oleh Duff Goldman (@duffgoldman) pada
Dia juga fokus pada makan bersih, dan bahkan memotong karbohidrat pada 4 Juli:
Lihat posting ini di Instagram
4 Juli ketika Anda makan bersih. Burger rusa dan bison.
Pos yang dibagikan oleh Duff Goldman (@duffgoldman) pada
Dia juga telah memakan makanan yang sudah dipra-porsi dari rencana Pro Train:
Lihat posting ini di Instagram
NOLA minggu depan untuk syuting. Terakhir kali saya di sana, @ protrainf3 membantu saya tetap pada rezim pelatihan saya. Lezat dan dipra-porsi. Lihat mereka!
Pos yang dibagikan oleh Duff Goldman (@duffgoldman) pada
Sepertinya permen adalah kelemahannya, yang tidak mengejutkan. Dia bercanda tentang "memimpikan permen" saat berolahraga:
Lihat posting ini di Instagram
Saya mencoba untuk tidak memposting foto olahraga, tetapi ketika saya sedang melakukan ekstensi kaki dan kesakitan yang serius saat memimpikan permen, saya melihat ke bawah dan melihat beruang bergetah. Buat kesimpulan sendiri.
Pos yang dibagikan oleh Duff Goldman (@duffgoldman) pada
Tetapi meskipun perubahan dramatis sejauh ini, Goldman belum selesai dengan dietnya. Dia mengatakan kepada seorang penggemar di Twitter bahwa dia masih memiliki "jalan panjang" sampai dia memenuhi tujuannya.
Haha, bahkan 10%. Masih jauh https://t.co/4i3RNLrH2q
- Duff Goldman (@duffgoldman) 15 Agustus 2017
Dari:Enaknya AS