Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Takut pada laba-laba adalah ketakutan yang umum dan satu dari banyak dari kita dapat mengaitkannya. Dalam kasus-kasus arachnofobia yang ekstrem, orang bahkan tidak tahan dengan gagasan berada di ruangan yang sama dengan satu, bahkan jika itu sekecil dan tidak berbahaya seperti laba-laba uang.
Tetapi, jika ini terdengar seperti Anda atau seseorang yang Anda kenal, ada harapan! Penelitian baru AS yang diterbitkan oleh Pemetaan Otak Manusia menunjukkan bahwa berhasil menyembuhkan rasa takut laba-laba adalah semua tentang gambar.
Itu BBC melaporkan bahwa menunjukkan gambar arachnofobia laba-laba sedemikian singkat sehingga mereka tetap tidak menyadari kehadiran atau penampilan mereka, dapat membantu dalam menaklukkan ketakutan mereka.
Selama tes, 21 wanita muda yang menderita fobia jenis ini ditunjukkan gambar laba-laba selama sepersekian detik di antara gambar dari bunga-bunga. Mereka kemudian diperlihatkan gambar laba-laba untuk jangka waktu yang lebih lama sehingga mereka secara sadar menyadarinya. Aktivitas otak mereka dimonitor dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak memiliki fobia.
Studi ini menemukan bahwa otak sebenarnya bekerja lebih keras untuk mengatur reaksi emosional dan perilaku takut ketika tidak menyadarinya - atau, dalam hal ini, ketika itu mengharapkan untuk melihat lebih indah bunga-bunga. Ini secara aktif mengurangi tingkat ketakutan yang dialami para peserta.
Dapat dikatakan bahwa otak sangat menikmati gambar-gambar yang menyenangkan sehingga bekerja lebih keras untuk memblokir naluri ketakutan yang diprakarsai oleh gambar laba-laba yang tidak menyenangkan.
Pilihan perawatan ini adalah kebalikan dari teknik yang terkenal membuat pasien langsung menghadapi rasa takut mereka, yang dapat menyebabkan kesusahan besar. Oleh karena itu, pendekatan yang lebih halus ini mungkin cocok untuk merawat anak-anak yang menderita fobia.
Penulis utama studi dan profesor psikologi di Purchase College, State University of New York, Paul Siegel, mengatakan kepada BBC: "Kontra-intuitif, penelitian kami menunjukkan bahwa otak lebih mampu memproses rangsangan yang ditakuti ketika mereka disajikan tanpa kesadaran.
"Temuan kami menunjukkan bahwa orang fobia mungkin lebih siap menghadapi ketakutan mereka jika pada awalnya mereka tidak sadar bahwa mereka telah menghadapinya."
Singkatnya, begitu pasien tahu bahwa mereka telah menemukan ketakutan mereka dan belum bereaksi dengan buruk itu, kemungkinan akan meningkatkan kepercayaan diri mereka dan memberi mereka beberapa kejelasan di sekitar mereka fobi.
Dengan satu atau lain cara, kami yakin kami semua memiliki kekuatan untuk menaklukkan ketakutan kami tetapi, sementara itu, ikuti panduan kami di bagaimana mencegah laba-laba keluar dari rumah Anda.
Tapi itu bukan hanya ketakutan akan laba-laba yang meresahkan orang-orang di Inggris ...
10 fobia paling umum di Inggris:
- Fobia sosial - takut berinteraksi dengan orang lain
- Agoraphobia - takut ruang publik terbuka
- Emetophobia - takut muntah
- Erythrophobia - takut memerah
- Mengemudi fobia - takut mengemudi
- Hipokondria - takut sakit
- Aerophobia - takut terbang
- Arachnophobia - takut laba-laba
- Zoophobia - takut binatang
- Claustrophobia - takut ruang terbatas