Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Dalam sebuah studi baru yang dilakukan oleh Universitas Liverpool, peneliti menemukan bahwa anjing membuat pelatih pribadi yang brilian, membantu menjaga pemiliknya aktif.
Penelitian mengungkapkan itu Orang dewasa Inggris yang memiliki seekor anjing empat kali lebih mungkin mendapatkan jumlah latihan mingguan yang direkomendasikan dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki anak anjing. Dari berjalan harian hingga bermain di luar, pemilik hewan peliharaan mengatakan bahwa mereka anjing membuat mereka lebih aktif dan memberi mereka alasan untuk pergi ke luar setiap hari, terlepas dari cuaca.
Setelah menganalisis 386 keluarga yang semuanya tinggal di komunitas yang sama di Cheshire Barat, penelitian menemukan itu 80% dari mereka yang memiliki anjing dilaporkan berolahraga setidaknya 150 menit seminggu. Anak-anak yang hidup dengan anjing juga mendapatkan lebih banyak olahraga daripada mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Salah satu dari banyak tanggung jawab menjadi a pemilik Peliharaan adalah memastikan bahwa hewan Anda memiliki gaya hidup sehat dan aktif. Meskipun vital untuk memastikan anjing Anda berjalan setiap hari, cara lain yang bagus untuk membuat Anda dan anak anjing Anda aktif adalah dengan berlari bersama. Anda tidak hanya akan membuat ikatan khusus, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Jika Anda ingin mengadopsi anjing baru dan ingin menemukan yang sempurna untuk bergabung dengan Anda dalam perjalanan Anda, lihat beberapa di antaranya. ras anjing terbaik untuk berlari.
Mereka termasuk...
- Terrier banteng Staffordshire
- Husky
- Spanyol springer
- Labrador
- Pointer Jerman
- Pencuri
Carrie Wesgrath, yang memimpin penelitian, menjelaskan Gizmodo: "Ini juga menunjukkan bahwa berjalan anjing adalah aktivitas tambahan, bukan menggantikan aktivitas fisik lain yang mungkin Anda lakukan yang berpotensi lebih tinggi Intensitas (karena Anda merasa harus berjalan-jalan dengan anjing), karena pemilik anjing tidak melakukan lebih sedikit aktivitas dari jenis lain seperti pergi ke gym atau berlari. "
Penelitian ini juga menemukan:
- Anjing dapat memotivasi kita untuk lebih aktif
- Ini meningkatkan pemilik anjing berolahraga tidak setinggi di negara lain
- Hanya 27% pemilik anjing di A.S. yang rutin membawa anjing mereka setidaknya 150 menit seminggu
Menuju ke luar dengan anjing Anda ini musim semi? Bacalah 6 rute berjalan anjing yang paling indah untuk inspirasi.