Keras kepala dan tetap sibuk bisa menjadi rahasia hidup yang lebih panjang

Jika Anda selalu berpikir garis keras kepala Anda adalah sesuatu yang perlu Anda coba dan taburkan, maka Anda mungkin ingin memikirkan kembali.

Menurut sebuah studi baru, sikap keras kepala sebenarnya bisa menjadi kunci untuk hidup yang lebih lama, bersama dengan kemampuan untuk tetap sibuk dan pandangan mental yang positif.

Penelitian, oleh Universitas Roma dan Universitas California San Diego, mengungkapkan hal itu Daripada banyak berolahraga dan diet sehat, tekad untuk melanjutkan dapat berdampak besar pada kehidupan Sebuah usia tua yang agung. Faktor lain yang bisa melihat Anda berusia 100 tahun termasuk memiliki keyakinan agama, etos kerja yang baik dan cinta keluarga.

Studi ini menganalisis 29 peserta berusia antara 91 dan 101, dari desa-desa di Cilento, Italia selatan. Meskipun kesehatan fisik mereka lebih buruk daripada kerabat muda mereka yang berusia 51 hingga 75 tahun, ternyata kesehatan mental mereka lebih baik. Semakin tinggi usia, semakin besar rasa kesejahteraan, tampaknya.

"Kecintaan kelompok ini terhadap tanah mereka adalah tema umum dan memberi mereka tujuan dalam hidup," kata penulis utama Anna Scelzo Mail Online.

"Sebagian besar dari mereka masih bekerja di rumah dan di tanah mereka. Mereka berpikir, 'Ini hidupku dan aku tidak akan menyerah'. "

Karakteristik lain dari kelompok usia yang lebih tua adalah memiliki rasa kontrol, lebih mendominasi dan kurang peduli tentang apa yang dipikirkan orang lain tentang mereka. Ketangguhan dalam menghadapi kesulitan, kemampuan beradaptasi dan koneksi ke lingkungan mereka juga disarankan untuk bermanfaat bagi harapan hidup yang lebih lama.