Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih banyak tentang kami.
Minggu lalu, sementara sebagian besar dari kita dengan senang hati mengisi wajah kita pai labu dan ubi jalar tertutup marshmallow mini, James Van Der Beek memutuskan untuk mencerahkan pengikut Instagram-nya dengan beberapa foto tanpa kaos dipahat untuk menunjukkan bagaimana waktunyaBerdansa dengan para bintang mengubah tubuhnya.
Aktor dan DWTS kontestan memposting foto berdampingan tubuhnya sebelum dan sesudah waktunya di acara itu. Van Der Beek, yang cukup sehat untuk memulai, menjadi lebih ramping setelah waktunya DWTS. Dalam keterangannya, Van Der Beek memuji tubuh "sebelum" nya selama enam bulan pelatihan seni bela diri Muay Thai dan tubuhnya "setelah" untuk pelatihan tariannya untuk pertunjukan. Deltoids dan oblique Van Der Beek jauh lebih jelas setelah latihan dansa, mungkin dari semua tikungan dan lift.
Lihat posting ini di Instagram
Melawan pelatihan vs. tarian... - Saya sudah berlatih di Muay Thai tiga hari seminggu selama sekitar enam bulan (untuk proyek berikutnya saya menulis) ketika saya berhenti sejenak untuk menari enam jam sehari. Sekarang saya bisa rhumba 🕺🏼
Pos yang dibagikan oleh James Van Der Beek (@vanderjames) pada
Dalam komentar, seorang pengikut bertanya apakah ada diet tertentu yang diikuti aktor selama waktunya di reality show. Van Der Beek langsung menjawab komentar tersebut, mengatakan dia makan, "banyak buah, sayuran, banyak smoothie, salad" dan "cukup banyak makan vegan sampai makan malam."
"[Aku] harus menjaganya agar tetap ringan karena kita tidak benar-benar istirahat," lanjut Van Der Beek. "Tidak terlalu banyak diet... lebih seperti hanya ingin makan apa yang saya tahu akan membuat saya merasa baik di bawah beban pekerjaan."
Penggemar lain berkomentar, “Bahkan rambutmu berubah,” dan Van Der Beek menjawab “😎.”
Van Der Beek adalah favorit penggemar selama waktunyaDWTS dan tersingkir tepat sebelum final, di mana Bintang lajang Hannah Brown membawa pulang piala bola cermin. Dia dan rekan penari tariannya Emma Slater secara konsisten mendapat nilai tinggi dari para juri, termasuk skor sempurna yang langka untuk karya kontemporer. Dan meskipun keluar secara emosional dari kompetisi, Van Der Beek dan tubuh super-tonya tampaknya senang dengan waktunya di acara itu.
Dari:Hari Perempuan AS