Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih banyak tentang kami.
Kembali di tahun 2000-an, semua orang dan ibu mereka mengucapkan selamat tinggal pada roti dan menyapa Atkins. Popularitas diet telah berubah sejak saat itu, tetapi pendekatan rendah karbohidrat masih menjadi salah satu yang pertama kali dicoba orang ketika mencoba menurunkan berat badan.
Sementara nixing karbohidrat itu sulit, selebriti seperti Kim Kardashian dan Alyssa Milano telah mempromosikan Atkins hasil yang mengesankan dan pendekatan layak huni, yang memungkinkan kenikmatan bersalah lainnya seperti keju dan bacon dimakan dalam jumlah sedang. Tahun ini, Atkins mengasah pendekatan Atkins-as-a-lifestyle dengan kampanye hidup sehat, yang dipimpin oleh '80-an heartthrob berubah Taman dan Rek penggila kebugaran Rob Lowe. Lowe adalah juru bicara pria pertama merek tersebut.
Dalam promo baru untuk merek tersebut, Lowe menjelaskan bahwa dia telah menjalani gaya hidup Atkins selama bertahun-tahun, "lanjutnya dengan jutaan orang lain. "Dia mengatakan dia mengikuti diet rendah karbohidrat untuk" hidup dengan baik, sehat, dan panjang."
Lowe memberi kita serius Chris Traeger getaran saat ia dengan riang menggambarkan Atkins saat ini berpusat pada makanan yang hebat, produk segar, kaya protein dan sehat, dan makanan yang lebih rendah karbohidrat dan gula. "Itu tidak hanya enak, tapi juga enak. Begitulah cara saya hidup hari ini. "
Lowe juga berbagi cintanya untuk Atkins klasik seperti bar dan getar, yang katanya membantu mengekang mengidam milkshake cokelatnya. Shakes telah menjadi makanan pokok Atkins selama bertahun-tahun, dengan rasa seperti French Vanilla, Chocolate, dan Cafe Caramel.
Tetapi sebelum Anda melompat pada kereta musik Atkins, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Direktur Nutrisi di Good Housekeeping Institute, kata diet ini bukan untuk semua orang. "Anda mungkin mendapati diri Anda memimpikan bagel alih-alih merasa senang dengan rencana itu. Yang mengatakan, reincorporation Atkins dari pati dan peningkatan asupan sayuran dari rencana dapat menjadi sangat efektif, dan fase pemeliharaan dapat terasa jauh lebih mungkin untuk jangka panjang, "katanya. "Saran saya jika Anda ingin mencoba menurunkan paket karbohidrat: Isi semua jenis sayuran - bertepung dan non-bertepung - pilih protein tanpa lemak, susu rendah lemak, dan kacang-kacangan dan kacang-kacangan sebanyak mungkin, dan memungkinkan untuk pencuci mulut sesekali atau kesenangan (sekitar 150-200 kalori setiap hari). Pembatasan hardcore bisa menjadi bumerang, jadi pergilah dengan mudah sendiri! "
Dari:Enaknya AS