Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih banyak tentang kami.
Yang pertama adalah sesuatu yang mungkin Anda makan setiap hari.
Kita tahu, kita tahu: Sebuah apel sehari menyimpan bla bla bla. Tetapi menurut Daftar Dirty Dozen Working Group (EWG), yang terdiri dari buah-buahan dan sayuran yang paling terkontaminasi, apel adalah tempat nomor 1 untuk tahun kelima berturut-turut. Badan nirlaba menemukan bahwa 99 persen sampel apel dites positif untuk setidaknya satu residu pestisida. Sampel produk diuji dalam kemitraan dengan Departemen Pertanian AS untuk Panduan Shopper EWG 2015. EWG mendorong orang untuk membeli produk organik, setidaknya untuk 12 item ini.
Patut dicatat: Sayuran trendi saat ini, kale, juga mendapat pengakuan di daftar "Dirty Dozen Plus" agensi — versi panjang yang juga mencakup collard greens. Kale tidak membuat daftar reguler karena secara teknis tidak memiliki pestisida sebanyak yang dihasilkan dalam daftar tersebut — tetapi yang mereka
melakukan mengandung sangat beracun bagi manusia.The Kotor Lusin:
1. Apel
2. Persik
3. Nektar
4. Stroberi
5. Anggur
6. Seledri
7. bayam
8. Paprika manis
9. Mentimun
10. Tomat ceri
11. Kacang Snap Impor
12. Kentang
Kiat: Cuci produk Anda lebih efektif. Menurut EWG, pembilasan air dingin yang berlangsung sekitar 15 hingga 20 detik adalah awal yang baik untuk membersihkan produk Anda, tetapi Anda dapat melangkah lebih jauh menurut NDTV Food. Mencuci produk dengan 2% air garam akan menghilangkan sebagian besar residu pestisida, kata Centre for Science and Environment (CSE).
Di ujung lain spektrum makanan, agensi tersebut juga merilis daftar Clean Fifteen, yang memberi peringkat buah-buahan dan sayuran dengan jumlah pestisida paling sedikit. Sementara EWG mengatakan membeli organik selalu merupakan ide yang baik, buah-buahan dan sayuran ini adalah taruhan yang aman dalam bentuk non-organik.
The Clean Fifteen:
1. Alpukat
2. Jagung manis
3. Nanas
4. Kubis
5. Kacang Manis Beku
6. Bawang
7. Asparagus
8. Mangga
9. Pepaya
10. Kiwi
11. Terong
12. Jeruk bali
13. Blewah
14. Kol bunga
15. Ubi jalar
Dari:Enaknya AS