Tidur Dengan Anjing Anda Di Dalam Ruangan Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda

Kami anjing suka berpelukan dengan kami di tempat tidur, tetapi sebuah penelitian baru menemukan bahwa membiarkan mereka tidur di sebelah kami di kamar yang sama bahkan bisa bermanfaat bagi kesehatan kita sendiri.

Menurut peneliti di PT Klinik Mayo, orang-orang tidur lebih baik dengan anjing mereka di kamar mereka, terlepas dari seberapa banyak mereka bergerak di malam hari.

Untuk penelitian ini, mereka menganalisis 40 partisipan sehat tanpa masalah terkait tidur, bersama dengan mereka yang memiliki anjing yang usianya tidak lebih muda dari enam bulan. Mereka ingin melihat apakah kehadiran anjing akan mengganggu tidur pada malam hari.

Apa yang ditemukan dalam penelitian ini?

Studi ini menemukan bahwa masing-masing peserta tidur dengan sangat baik ketika anjing mereka ada di dalam ruangan. Sementara itu tidak disebutkan apakah anjing berbagi tempat tidur yang sama dengan mereka, memiliki anak-anak anjing dekat ketika kita tidur dapat meningkatkan kesehatan kita - dan membantu kita untuk tidur lebih baik secara keseluruhan.

"Kebanyakan orang beranggapan memiliki hewan peliharaan di kamar tidur adalah gangguan. Kami menemukan bahwa banyak orang benar-benar menemukan kenyamanan dan rasa aman dari tidur dengan hewan peliharaan mereka, "kata Lois Krahn dari Mayo Clinic. Kaca.

"Hari ini, banyak pemilik hewan peliharaan jauh dari hewan peliharaan mereka sepanjang hari, jadi mereka ingin memaksimalkan waktu mereka bersama mereka ketika mereka di rumah. Memiliki mereka di kamar tidur di malam hari adalah cara mudah untuk melakukannya. Dan, sekarang, pemilik hewan peliharaan dapat menemukan kenyamanan mengetahui hal itu tidak akan berdampak negatif terhadap tidur mereka. "

Jadi, lain kali Anda kesulitan tidur, mengapa tidak membawa anak anjing Anda ke kamar juga?

Suka artikel ini? Daftar di buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

DAFTAR

Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini