Salmon kari dengan Resep Chard dan Chickpeas

  • Jun 06, 2020
click fraud protection
salmon kari dengan chard dan buncis

Manis, gurih, dan sedikit pedas, resep cepat yang mengejutkan ini penuh dengan rasa, keluarga Anda tidak akan pernah menebak butuh waktu kurang dari 30 menit untuk berkumpul bersama.

Iklan - Lanjutkan Membaca Di Bawah Ini

Hasil: 4

Waktu persiapan: 0 jam 20 mnt

Total Waktu: 0 jam 25 mnt

Bahan

1 jeruk navel

1 sendok teh. Madu

1 sendok teh. bubuk kari

Garam halal

lada

2 sdm. minyak zaitun

1 bawang putih cengkeh

1 banyak chard Swiss

1 bisa buncis

1 cubit cabai rawit

1 potong fillet salmon tanpa kulit

Modul belanja bahan ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di situs web mereka.

Petunjuk arah

  1. Panaskan broiler dengan rak oven diposisikan 5 hingga 6 inci dari panas. Lapisi loyang berbingkai dengan kertas timah.
  2. Dengan menggunakan pengupas, singkirkan 4 irisan kulit jeruk; iris tipis kulitnya. Peras 1 sendok makan jus jeruk ke dalam mangkuk kecil. Aduk madu dan bubuk kari; menyisihkan.
  3. instagram viewer
  4. Panaskan minyak dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan bawang putih dan kulit jeruk dan masak, aduk sesekali, selama 1 menit. Tambahkan chard, buncis, cabai, 1/4 sendok teh garam, dan 1/4 gelas air dan masak, tutup, aduk sesekali, sampai chard lunak, 6 hingga 8 menit.
  5. Sementara itu, atur salmon di atas loyang yang sudah disiapkan. Bumbui dengan 1/4 sendok teh masing-masing garam dan merica dan panggang selama 2 1/2 menit. Sendok campuran madu di atas salmon dan panggang sampai ikan buram seluruhnya, 2 hingga 3 menit lagi. Sajikan dengan campuran chard-chickpea.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io

Bagian komentar ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut di situs web mereka.