Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih lanjut tentang kami.
Apakah Anda atau tidak menyesuaikan ke dalam Bahaya! selama minggu ini, Mayim Bialik ada di mana-mana hari ini. Selain menjadi pembawa acara kuis bersama Bahaya! legenda Ken Jennings, dia membintangi sitkom Fox-nya Panggil Aku Kato dan membawakan podcastnya Perincian Mayim Bialik Apalagi, Teori Big Bang aktris diatur untuk membuat debut sutradara fiturnya di bulan April dengan drama keluarga Saat Mereka Membuat Kita. Tapi bagaimana dia melakukan itu semua? Yah, dia mungkin baru saja memberitahu kita.
Pada hari Senin, Mayim membawa orang-orang di belakang layar dan ke kamarnya untuk menunjukkan bagaimana dia tetap membumi tidak peduli berapa banyak yang ada di piringnya. Di dalam TikTok terbarunya, yang juga dia bagikan di Twitter, itu Ahli saraf berusia 46 tahun mengungkapkan bahwa dia memiliki sudut meditasi di mana dia dikelilingi oleh barang-barang pribadi favoritnya.
“Ini agak memalukan tetapi salah satu hal yang saya lakukan selama tahun terakhir pandemi ini adalah saya mencoba mencari ruang di rumah saya yang bisa memberi saya kenyamanan,” kata Mayim dalam klip itu. “Karena tanpa semua tempat yang biasanya saya kunjungi untuk mengalihkan perhatian saya atau melakukan hal-hal menyenangkan, rasanya agak sulit. Itu terasa sulit. Jadi, saya berbelok ke sudut meditasi kecil di kamar tidur saya. Jangan tertawa.”
Konten ini diimpor dari TikTok. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.
@mayimbialik Sudut meditasi kecil saya. 🔮💎☺️✨🕯
♬ Dia Berbagi Cerita (untuk Vlog) -
Terlepas dari permintaannya kepada penonton, dia masih tertawa sendiri. "Saya tertawa karena menurut saya versi Gwyneth Paltrow ini sangat berbeda," katanya. Mayim kemudian menunjukkan sebuah lemari yang diisi dengan “semua barang cantik [dia]” seperti kristal, batu, lilin, dan dupa.
“Ini adalah sudut meditasi saya,” lanjut Mayim. "Apakah itu disini. Saya mematikan semua lampu di malam hari dan saya hanya menyalakan [satu] lampu dan saya menyalakan beberapa lilin. Kadang aku hanya duduk. Kadang-kadang saya bermeditasi… Saya tidak bermaksud mempermalukannya. Itu hanya sesuatu yang belum pernah saya miliki, dan saya sangat menyukainya.”
Tanpa ragu, penggemar Mayim memberikan dukungan mereka di bagian komentar TikTok dan memuji dia karena memprioritaskan kesehatan mentalnya. “Tidak ada rasa malu, tidak ada tawa. Setiap orang membutuhkan ruang mereka sendiri. Milikmu sama sepertimu, keren dan imut,” tulis seseorang. "Sudah selesai dilakukan dengan baik. Nikmati kedamaian dan ketenangan," tambah yang lain. "IDE YANG HEBAT! Tempat yang aman dan tenteram tepat di rumah. Saya ingin melakukan ini sekarang! ,” kata penggemar yang berbeda.
Selain menginspirasi beberapa orang untuk membuat sudut sendiri, Mayim secara rutin membagikan berbagai cara agar orang dapat meluangkan waktu untuk kesehatan mental mereka. Ketika dia mempercepat harinya, misalnya, dia memaksa dirinya untuk berhenti sejenak dan mengambil napas. “Alih-alih melihat setiap tujuan hanya sebagai perhentian ke tujuan berikutnya, mencoba menemukan di mana saya berada di luar angkasa benar-benar membantu,” Kata Mayim di TikTok. lainnya.
Dari:Baik Housekeeping AS
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.