Dudes With Dogs: Wawancara Dengan Rob Osman

Sementara penyakit mental dapat menyerang siapa saja, di mana saja, pria terkadang kesulitan untuk mengungkapkan perasaan mereka lebih dari wanita. Sayangnya, bunuh diri masih menjadi penyebab kematian terbesar bagi pria di bawah 35 tahun dan 12,5% pria di Inggris menderita umum kesehatan mental kekacauan.

Statistik pendengaran seperti ini dapat membebani hati kita, tetapi penting bagi kita untuk menggunakannya sebagai kekuatan pendorong untuk menjadi perubahan yang ingin kita lihat.

Kembali pada Oktober 2019, Rob Osman meluncurkan komunitas jalan kaki kesehatan mental pria, Pria dan Anjing. Setelah kehilangan ayahnya di usia muda, Rob mendapati dirinya menderita depresi — sesuatu yang menurutnya tidak bisa dibicarakan pria dengan baik.

Konsepnya untuk Dudes and Dogs sederhana: sekelompok pria akan pergi ke pedesaan, membawa anjing (jika mereka memilikinya) dan berbicara, secara terbuka, tanpa stigma apa pun, tentang bagaimana keadaan mereka

sungguh-sungguh merasa. Bagi mereka yang mengalami depresi, kecemasan, atau ketakutan yang menyelimuti mereka seperti kabut tebal, kelompok itu adalah penyelamat.

"Dudes and Dogs hadir untuk mendorong dialog dan menunjukkan bahwa emosi tidak harus berarti kelemahan. Merangkul emosi ini adalah tentang apa yang membuat kita kuat, bukan mengabaikannya," kata Rob Kehidupan pedesaan. "Saya sangat percaya bahwa jika Anda terbuka dan berbicara, segalanya menjadi jauh lebih mudah. Ini bukan hal baru, tapi cowok tidak terlalu pandai dalam hal itu. Saya benar-benar beruntung bahwa kekuatan saya adalah emosi saya, tetapi untuk sebagian besar hidup saya, saya melihat menjadi terlalu emosional dan lembut sebagai kelemahan saya. Saya percaya sebagai laki-laki bahwa saya harus dengan cara tertentu."

"Bloke berbicara lebih baik ketika ada sesuatu untuk mengalihkan perhatian mereka"

Rob menemukan bahwa pria lebih cenderung berbicara dengan bebas jika ada sesuatu yang menyibukkan mereka pada saat yang sama, dibandingkan sekadar mengobrol sambil minum kopi. Itu mungkin bermain sepak bola, video game, atau berjalan-jalan anjing. "Saya sangat cepat menyadari bahwa pria berbicara lebih baik ketika ada sesuatu untuk mengalihkan perhatian mereka," Rob memberi tahu kami.

"Jika teman-teman saya dan saya sedang menendang bola, kita bisa berbicara banyak tentang apa saja. Jika Anda menyuruh seorang pria untuk duduk dan membicarakan perasaannya, dia akan panik. Sedangkan jika Anda mengatakan 'ayo jalan-jalan', itu jauh lebih mudah. Anda bisa berjalan berdampingan."

"Saya telah meninggalkan jalan-jalan dengan perasaan sangat tersentuh oleh apa yang telah dibagikan orang-orang kepada kami"

Dudes With Dogs dimulai di Facebook, di mana Rob membuat halaman untuk mendorong pria di daerah Bristol untuk pergi selama satu jam anjing berjalan. Sekarang, dengan lebih dari 10.000 pengikut, grup ini telah melihat percakapan yang mengubah hidup terjadi antara pria dari segala usia.

"Kami memiliki satu anak laki-laki yang kehilangan tunangannya di awal usia dua puluhan dua minggu sebelum mereka akan menikah. Dia memiliki pemakaman dan kemudian langsung kembali bekerja - dia tidak melihat seorang anggota dewan, terapis atau siapa pun, "kata Rob.

"Pertama kali dia melakukan sesuatu adalah di salah satu jalan-jalan kami. Saya sangat bangga bahwa kami mendapatkan orang-orang seperti itu untuk bergabung dengan kami — mereka adalah orang-orang yang dirindukan. Saya telah meninggalkan jalan-jalan dengan sangat emosional dan sangat tersentuh oleh apa yang telah dibagikan orang-orang kepada kami. Ikatan yang telah terbentuk sangat luar biasa. Kami memiliki orang-orang yang terbuka tentang trauma masa kecil yang belum pernah mereka bicarakan sebelumnya."

"Hubungan saya dengan anjing saya sangat bermanfaat bagi kesehatan mental saya"

Rob memiliki Vizsla Hungaria berusia lima tahun yang cantik yang secara teratur bergabung dengan para pria berjalan-jalan. Kita tahu bahwa anjing dapat mencerahkan suasana hati kita dan membantu meringankan rasa sakit kesendirian, tapi apa alasan mengajak anak anjing jalan-jalan?

"Bisakah anjing sangat bermanfaat dan mengubah suasana hati dalam sekejap? Ya, tentu saja. Hubungan saya dengan anjing saya sangat bermanfaat bagi kesehatan mental saya. Yang ingin dilakukan anjing Anda hanyalah memuja Anda. Ada sesuatu yang sangat istimewa tentang memiliki sesuatu yang begitu penuh kasih dalam hidup Anda," tambah Rob.

"Ikatan dengan anjing hanyalah sesuatu yang lain. Saya menderita depresi ketika ayah saya meninggal dan saya tidak menyadari bahwa itu akan menjadi satu-satunya serangan depresi yang akan saya derita. Saya agak sedih. Saya tidak menyadari betapa sedihnya saya di masa remaja dan seberapa besar kecemasan saya mempengaruhi saya. Saya mencoba antidepresan. Saya tidak mengatakan bahwa mereka tidak bekerja, tetapi mereka memotong perasaan dan emosi Anda. Itu tidak berhasil untuk saya dan itu adalah hal yang baik untuk ditemukan. Anjing saya adalah terapi terbaik yang pernah saya miliki."

"Baru setelah saya mulai berbicara dan berjalan-jalan dengan anjing itu, saya menyadari betapa bagusnya udara segar. Bahkan jika saya hanya pergi ke hutan untuk menangis, saya merasa lebih baik pada akhirnya. Tiba-tiba, saya menyadari bahwa apa yang telah membantu saya juga dapat membantu orang lain. Waktu di udara segar, waktu dengan anjing dan waktu berbicara. Anjing seperti antidepresan berkaki empat."

Mantan tentara juga mengubah hidup mereka oleh kelompok jalan kaki

Dudes With Dogs telah berkembang secara mengesankan, meskipun baru diluncurkan kurang dari setahun yang lalu. Salah satu cabang terbaru dari kelompok tersebut adalah komunitas berjalan untuk divisi militer, yang dipimpin oleh seorang mantan komandan marinir kerajaan. "Tingkat bunuh diri di militer brutal. Anda hanya perlu menonton berita untuk melihat betapa tidak didukungnya orang-orang ini begitu mereka kembali ke rumah," kata Rob.

Dengan 600 mantan tentara yang sudah berjalan-jalan militer, itu ada untuk membantu mereka menyembuhkan, berbicara, dan menemukan kaki mereka kembali setelah kembali dari garis depan. "Kami memiliki seorang pria luar biasa yang terlibat dalam grup yang keempat anggota tubuhnya dicabut dan berkompetisi di pertandingan Invictus. Ini benar-benar menakjubkan."

Jika Anda terpengaruh oleh masalah yang diangkat dalam artikel ini, bantuan tersedia dari Orang Samaria melalui situs web mereka atau dengan menghubungi 116 123.

Suka artikel ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

DAFTAR

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.