Bagaimana mewujudkan sesuatu, dengan saran dari Roxie Nafousi

Mewujudkan. Ini adalah topik hangat saat ini karena banyak dari kita memulai perjalanan perbaikan diri dan cinta diri. Tapi, apa sebenarnya yang memanifestasikan dan bagaimana Anda bisa mewujudkan sesuatu ke dalam hidup Anda?

Di Sini, Roxie Nafousi, penulis Tampak dan Giselle La Pompe-Moore, penulis Ambillah (tersedia mulai 3 Maret) bagikan semua yang perlu Anda ketahui tentang cara mewujudkan apa pun yang Anda inginkan atau inginkan.

Apa yang memanifestasikan?

Mewujudkan adalah praktik yang memungkinkan Anda membawa apa yang paling Anda inginkan ke dalam hidup Anda melalui pikiran, visualisasi, daya tarik, keyakinan, dan tindakan.

Ini adalah praktik yang sering membuat alis terangkat, dan Roxie terlalu akrab dengan kesalahpahaman. "Saya memiliki orang-orang yang bertanya kepada saya, 'Bagaimana Anda melakukan manifestasi?' tapi itu bukan sesuatu yang kamu melakukan, itu sesuatu yang kamu adalah – itu adalah cara hidup," jelas Roxie.

Roxie menemukan manifestasi pada titik penting dalam hidupnya. "Saya pada dasarnya berada di titik terendah untuk waktu yang lama di usia 20-an, menderita depresi dan kecanduan yang sangat parah," kenangnya. Saat itulah seorang teman memperkenalkannya untuk mewujudkan dan dia memulai perjalanan menumbuhkan harga diri dan cinta diri.

"Saya menggunakan manifestasi untuk benar-benar membangun dan mengubah seluruh hidup saya dalam segala hal," kata Roxie kepada kami. "Apa yang saya ingin orang-orang pahami adalah bahwa bermanifestasi sebenarnya adalah praktik pengembangan diri, itu adalah sesuatu yang memungkinkan Anda menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri."

Demikian pula, Giselle menemukan manifestasi mengubah hidupnya dan cara dia melihat dunia. Tumbuh di gereja Katolik dia percaya dia harus menunggu hal-hal terjadi padanya. "Saya tidak menyadari bahwa saya bisa benar-benar disengaja tentang hal-hal yang ingin saya ciptakan dalam hidup saya," tambahnya.

Mewujudkan tidak hanya melibatkan pemikiran tentang impian Anda dan menunggu mereka untuk terjadi. Tindakan memainkan peran kunci dalam proses.

Bagaimana cara kerja manifestasi?

Sementara beberapa gaya manifestasi, misalnya Hukum Ketertarikan, menyarankan pemikiran saja sudah cukup untuk mencapai impian Anda, zaman baru manifestasi ini melihat hal-hal yang sedikit berbeda. Gagasan bahwa frekuensi dan getaran Anda menarik hal-hal baik masih berperan, tetapi lebih dari itu, dengan tindakan di garis depan.

Dan, memang ada ilmunya. Dr Carol DweckStudi tentang mindset berkembang menunjukkan kepada kita bahwa percaya bahwa Anda dapat melakukan sesuatu membuat kemungkinan besar Anda akan berhasil melakukannya, bila dikombinasikan dengan kerja aktif untuk mencapai tujuan itu.

Ini juga tentang menciptakan perasaan telah mencapai tujuan Anda atau menerima apa yang paling Anda inginkan. Sebagai Dr Tara Swart menjelaskan dalam bukunya, Sumber, otak berjuang untuk membedakan antara peristiwa nyata dan yang dibayangkan. Misalnya, memvisualisasikan situasi stres dalam pikiran, menciptakan perubahan fisiologis dalam tubuh menjadi stres yang dibayangkan. Oleh karena itu, memvisualisasikan tujuan yang ingin Anda capai atau perasaan yang Anda inginkan, menempatkan pikiran dan tubuh Anda di tempat yang sudah terjadi. Lainnya riset menyarankan itu juga penting untuk memvisualisasikan langkah-langkah menuju tujuan Anda untuk sukses akhir.

Bisakah saya memanifestasikan sesuatu?

"Anda benar-benar dapat mewujudkan apa pun yang Anda inginkan," jelas Roxie. "Saya selalu mengatakan, satu-satunya batas adalah batas pikiran Anda." Baik Anda memimpikan rumah baru, cinta besar dalam hidup Anda, atau rasa puas, Anda dapat mewujudkannya.

"Yang benar-benar penting untuk dipahami, adalah Anda tidak hanya mengharapkannya atau memvisualisasikannya... Anda masih harus berusaha dan menerapkannya sendiri," tambah Roxie. "Anda harus menanamkan kepercayaan diri itu, menumbuhkan cinta diri, merangkul rasa syukur, dan memberdayakan diri sendiri untuk mewujudkannya."

Mengapa bermanifestasi tidak bekerja untuk saya?

Jika Anda menemukan hal yang paling ingin Anda wujudkan dalam hidup tidak berhasil, inilah saatnya untuk mundur selangkah dan melihat apa yang sebenarnya menghalangi visi Anda.

"Biasanya, alasan orang tidak dapat mewujudkan sesuatu ke dalam hidup mereka, adalah karena mereka masih memiliki ketakutan dan keraguan di sekitarnya," jelas Roxie. "Mereka pada dasarnya adalah dua blok untuk bermanifestasi. Mereka termasuk rasa tidak aman kita, perasaan tidak berharga kita, keraguan kita dan ketidakmampuan kita untuk memanggil apa pun yang kita inginkan," tambahnya.

"Kita memanifestasikan diri kita dari harga diri dan keyakinan bawah sadar kita tentang apa yang pantas kita dapatkan," jelas Roxie. "Itu berarti ketika kita memiliki keraguan dalam diri kita sendiri, rasa tidak aman ini, kita tidak pernah benar-benar dapat mencapai mimpi itu."

Giselle setuju bahwa kunci untuk mewujudkannya adalah melihat ke dalam pengalaman kita. "Ini tentang pengalaman pribadi, sistem kepercayaan, keraguan dan ketakutan yang mungkin Anda bawa yang tidak memungkinkan Anda melihat apa yang bisa Anda wujudkan." Untuk contoh, ini bisa jadi karena tumbuh dalam rumah tangga yang tidak aman secara finansial yang membuat keamanan finansial terasa tidak mungkin karena pembatasan diri bawah sadar keyakinan. Mengenali keyakinan ini dan mengatasinya adalah kuncinya.

Penting juga untuk melihat dunia luar, dan bagaimana hal ini dapat berdampak pada kita. "Hal-hal luar adalah dunia yang kita tinggali saat ini, dan akibatnya bagi kita semua," kata Giselle. Dia menambahkan bahwa contohnya termasuk rasisme, kemiskinan, trauma, dan bahkan menjadi seorang wanita di masyarakat saat ini.

Apa itu manifestasi yang tidak disengaja?

Mewujudkan datang dalam berbagai bentuk, dan pelatih pengembangan diri di seluruh dunia mengajarkan berbagai metode manifestasi. Salah satunya adalah manifestasi yang tidak disengaja. Giselle menulis bukunya dengan harapan menunjukkan pendekatan yang berbeda terhadap praktik ini. Dia bekerja untuk membuat latihan ini dapat diakses, membumi dan praktis karena "jika spiritualitas bukan untuk kita semua, itu bukan untuk kita semua".

"Kami diajari satu-satunya cara untuk mewujudkannya adalah memiliki kejelasan, dan itu salah satu bagiannya. Tapi, bagaimana Anda bisa benar-benar tahu apa yang Anda inginkan kecuali Anda tahu siapa diri Anda yang pertama?"

Manifestasi Giselle yang tidak disengaja berfokus pada melakukan pekerjaan batin terlebih dahulu. "Jika Anda meluangkan waktu untuk melihat barang-barang yang Anda bawa, melatih kepercayaan diri Anda, mengartikulasikan secara emosional, mengerjakan intuisi Anda, itu mengubah dunia tempat Anda tinggal. Mungkin dunia yang sama yang Anda lihat, tetapi versi Anda dan cara Anda melihat dan meresponsnya berubah.

"Bagi saya, bentuk manifestasi terkaya hanya berubah dan muncul ke dunia secara berbeda dengan cara Anda hidup sebelumnya. Kemudian, dunia terasa seperti salah satu kemungkinan untuk pertama kalinya. Dan begitu Anda hidup di dunia dengan cara itu, Anda dapat menambahkan niat untuk itu," tambahnya.

Bagaimana mewujudkan sesuatu

Perjalanan manifestasi setiap orang akan terlihat berbeda, tetapi dalam bukunya Tampak, Roxie menguraikan tujuh langkah kunci untuk proses tersebut.

Perjelas visi Anda

Tidak yakin apa yang secara fisik ingin Anda wujudkan ke dalam hidup Anda? Jangan khawatir, Anda bisa fokus pada perasaan daripada hal fisik. Roxie menyarankan untuk memikirkan ingin menjadi siapa Anda dan bagaimana perasaan orang itu, kebiasaan yang mereka miliki dalam hidup mereka, dan apa yang mereka lakukan setiap hari. Meditasi adalah alat yang hebat untuk menggali lebih dalam tentang ini. Papan visi juga dapat membantu Anda memahami tujuan Anda dan mendorong Anda untuk bekerja ke arah itu.

Hilangkan rasa takut dan ragu

Ini adalah bagian penting dari proses karena suatu alasan, tanpa cinta diri dan harga diri, Anda tidak akan dapat mewujudkan apa pun. "Kita semua pantas untuk bahagia dan memiliki kehidupan yang membuat kita merasa terpenuhi dan puas," kata Roxie kepada kita. Memahami di mana ketakutan dan keraguan Anda berada, dan mengatasinya akan menghilangkan penyumbatan bawah sadar dalam prosesnya dan membantu Anda memperjelas visi Anda.

Sejajarkan perilaku Anda

Lagi pula, terlepas dari apa yang mungkin dipikirkan beberapa orang, tindakan adalah kunci dari proses perwujudan. Anda harus menyelaraskan perilaku Anda untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda, menanamkan kepercayaan diri dan memberdayakan diri Anda sendiri. Mewujudkan bukanlah proses pasif. "Tidak ada pengganti untuk kerja keras," kata Roxie kepada kami.

Mengatasi ujian alam semesta

Seperti dalam hidup, Anda akan menghadapi tantangan dalam perjalanan mewujudkan Anda. Roxie menguraikan dalam bukunya, ujian tersebut bisa berupa rintangan, orang atau tantangan. Untuk mengatasi ujian-ujian ini, Anda harus terus menghargai harga diri Anda dan mempraktikkan cinta-diri.

Rangkullah rasa syukur

"Saya menyebutnya titik manis yang nyata," kata Roxie kepada kami. "Ini mengetahui ke mana Anda ingin pergi sambil sepenuhnya tenggelam dalam rasa syukur untuk apa yang sudah Anda miliki.

“Dengan merangkul rasa syukur dan menjadikannya sebagai latihan rutin, kita melatih pikiran kita untuk fokus pada kebaikan dan mengubah pola pikir kita. Itu salah satu hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk kesejahteraan kita," Roxie menambahkan, "Dr Joe Dispenza menemukan berlatih syukur tiga kali sehari, empat hari berturut-turut, memperkuat sistem kekebalan tubuh orang sebesar 50%. Itu berarti rasa syukur tidak hanya memengaruhi perasaan kita, tetapi juga memengaruhi cara sel-sel kita berperilaku. Jadi, itu benar-benar kuat dan didukung oleh sains."

Ubah kecemburuan menjadi inspirasi

"Perbandingan sebenarnya dapat menghambat perjalanan kita ke tempat yang ingin kita tuju... Kecemburuan itu normal, kita semua mengalaminya, dan kita tidak perlu menilai diri kita sendiri untuk itu," Roxie menjelaskan, "Tapi, bagaimana kita bisa mengubah rasa iri itu menjadi sesuatu yang positif yang akan membuat kita maju?" tanya Roxie.

"Wanita yang mendukung wanita adalah getaran yang sangat tinggi, semakin Anda dapat merayakan orang-orang di sekitar Anda, daripada bertindak dari tempat iri dan tarik mereka ke bawah, semakin baik dunia dan semakin kuat Anda akan terwujud, "Roxie menambahkan.

Percaya pada alam semesta

Setelah Anda menyelesaikan langkah-langkah perwujudan Roxie, yang tersisa untuk dilakukan hanyalah mempercayai bahwa alam semesta akan memberi Anda apa yang Anda butuhkan ketika waktunya tepat. Ini juga membantu kita memasuki getaran tinggi alam semesta, melalui kepercayaan dan rasa syukur. "Jika kita bisa duduk sendiri pada frekuensi getaran tinggi ini, kita menarik lebih banyak kelimpahan kepada kita."

"Kami tidak akan rugi apa-apa jika kami bekerja pada diri kami sendiri secara internal dan mengambil tindakan di dunia pada saat yang sama. Memiliki sedikit kepercayaan tidak ada salahnya," tambah Giselle.

---

Manifest: 7 Langkah untuk Menjalani Hidup Terbaik Anda oleh Roxie Nafousi keluar sekarang, Ambil di: Lakukan pekerjaan batin. Ciptakan hidup terbaikmu oleh Giselle La Pompe-Moore keluar 3 Maret 2022.

---