5 Cara Menjadikan Ini Musim Gugur Terbaik Anda

Dari warna-warni yang menyala-nyala hingga kegentingan di bawah kaki saat berjalan-jalan di pedesaan, musim gugur bisa dibilang salah satu musim terbaik.

Seperti apa tahun 2020 bagi Anda, mengapa tidak menjadikan musim gugur ini yang terbaik. Apakah Anda memiliki keinginan untuk mempelajari keterampilan baru, atau ingin memberikan kembali kepada komunitas Anda, ada banyak cara Anda dapat merangkul musim yang indah ini sepenuhnya – dan pada saat yang sama meningkatkan kesehatan mental Anda.

Perhatikan beberapa ide di bawah ini...

1. Pelajari cara merajut dan menurunkan detak jantung Anda

Dengan suhu yang semakin meningkat, tidak ada waktu yang lebih baik untuk bersantai di dalam dan mengajari diri Anda sendiri keterampilan baru. Baik itu menggambar, melukis, kaligrafi, atau membuat sabun ramah lingkungan sendiri, ada banyak sekali hobi untuk membantu meningkatkan kesejahteraan mental Anda dan mengalirkan kreativitas Anda.

Merajut telah lama dipuji karena manfaat kesehatan mentalnya, tetapi tahukah Anda bahwa? penelitian baru-baru ini telah menemukan merajut sebagai yang paling santai hobi dari semuanya, berkat kemampuannya untuk menurunkan detak jantung rata-rata sebesar 18,75%? Itu membuat kita ingin mengambil napas dalam-dalam, hanya membaca berita itu. Berikut daftar lengkapnya 20 hobi paling santai.

Sebelumnya studi telah menunjukkan bahwa memiliki hobi dapat meningkatkan kesehatan mental Anda, dengan psikolog di Selandia Baru Universitas Otago menemukan bahwa mengambil bagian dalam kegiatan mengarah pada "siklus naik" peningkatan kesejahteraan.

2. Berikan rumah Anda penyegaran musim gugur

Gunakan inspirasi musim gugur untuk mengubah rumah Anda menjadi ruang yang hangat dan santai. Jika waktu dan keuangan memungkinkan, perbarui interior Anda dengan beberapa yang terbaik tren interior musim gugur/dingin tahun 2020. Mereka termasuk warna-warna netral yang nyaman, nada rempah-rempah, furnitur rotan dan 'granny chic'.

Kiat teratas: ciptakan ruang yang nyaman dengan melapisi bantal, selimut, dan selimut yang nyaman dalam warna-warna netral dan alami. Lilin musim gugur akan membantu menjadikan rumah Anda sebagai rumah, sementara perabotan yang nyaman akan menciptakan perasaan bahagia, ramah, dan sejahtera.

3. Daftar ke Pasar Pop-Up Artisan online

Ini merupakan tahun yang sulit bagi pengrajin dan usaha kecil dengan banyak pengalaman belanja fisik – termasuk pengalaman kami sendiri Pekan Raya Musim Semi Kehidupan Pedesaan - dibatalkan. Jadi kami telah beralih ke virtual untuk memberikan dorongan yang mereka butuhkan kepada pengrajin dan perajin kami...

Dari Jumat 6 hingga Minggu 8 November 2020, kami mengadakan online ketiga kami Pasar Pop-Up Artisan tahun ini – dan kali ini kami menambahkan 12 jam belanja ekstra untuk memberi Anda hadiah Natal yang sesungguhnya.

Yang harus Anda lakukan adalah mendaftar secara gratis dan kami akan mengirimkan kode diskon eksklusif untuk ratusan dari kami Pengrajin Kehidupan Pedesaan tepercaya, termasuk peralatan rumah tangga, perhiasan, makanan dan minuman, keramik, dan Natal baru toko. Sangat cocok untuk belanja hari raya Anda.

DAFTAR UNTUK BELANJA GRATIS

Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

4. Pelajari cara merawat anjing Anda di rumah

Menghabiskan waktu satu-satu dengan Anda anjing di rumah adalah cara yang bagus untuk meningkatkan suasana hati Anda, mengurangi kecemasan dan umumnya bekerja pada ikatan manusia-anjing Anda. Mempelajari cara merawat anjing Anda di rumah sebagai cara a) menghemat uang dan b) menjalin ikatan dengan anak anjing Anda dengan cara baru.

Sebagai bagian dari acara virtual kami di bulan Mei, mantan pemenang Crufts Marie Burns mengungkapkan cara efisien rawat anjing Anda di rumah. Marie dan anak anjingnya, Becky, mendemonstrasikan cara menyikat dan keramas bulu anjing dan menyarankan produk mana yang harus digunakan. Baik Anda ingin membersihkan telinga anjing atau melakukan pemeriksaan kesehatan di rumah, video menawarkan banyak nasihat. LIHAT & PELAJARI SEKARANG

5. Jalan-jalan di musim gugur

Musim gugur menandai transisi ke hari-hari yang lebih segar dan lebih pendek. Hidup dengan palet warna emas yang menakjubkan, kenakan gaya Anda sepatu hiking dan pergilah ke luar untuk melihat dedaunan, danau biru berkilau, flora hijau, dan, jika Anda beruntung, mungkin beberapa rusa yang berkeliaran.

Bukan hanya pikiran Anda yang akan mendapat manfaat dari jalan-jalan: Anda akan membakar kalori, memperkuat jantung, meningkatkan sirkulasi, dan juga meningkatkan tingkat energi. Tidak akan lama lagi sampai musim dingin tiba di depan pintu kita dan dedaunan benar-benar hilang, jadi rangkullah musim perubahan ini selagi masih dalam jangkauan.

Butuh sepatu boot baru? Berikut rangkuman kami yang terbaik untuk dibeli sekarang.

6. Relawan di daerah Anda

Ada banyak cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menjadi sukarelawan di sekitar lingkungan Anda, apakah itu dengan membantu memberi makan para tunawisma atau menjadi sukarelawan dengan badan amal hewan. Memberikan kembali waktu kepada orang lain adalah cara yang brilian untuk membuat perbedaan besar.

Sebelum mendaftar, periksa area Anda untuk mengetahui batasan COVID-19. Beberapa skema sukarela mungkin berhenti sementara, jadi ada baiknya meneliti penggunaan waktu Anda sebaik mungkin.

Suka artikel ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

DAFTAR

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.