Kami mendapatkan komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Sisi mana dari tempat tidur Anda? tidur di? Penelitian baru mengklaim bahwa sisi pilihan Anda dapat mengungkapkan banyak hal tentang Anda kepribadian, pandangan hidup dan bagaimana perasaan Anda tentang pekerjaan.
Sebuah penelitian terhadap 3.000 orang dewasa, yang dilakukan oleh Penginapan Premier, menemukan bahwa mereka yang tidur di sisi kiri tempat tidur bangun lebih bahagia dan diperlengkapi dengan lebih baik untuk hari itu, sementara mereka yang berada di sisi kanan lebih cenderung merasa pemarah dengan pandangan negatif di hari depan.
Konten ini diimpor dari {embed-name}. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.
Dalam penelitian tersebut, 31% dari mereka yang tidur di sebelah kiri menyukai pekerjaan mereka, sementara 18% dari mereka yang tidur di sebelah kanan mengaku membenci pekerjaan mereka. Sementara itu, mereka juga menemukan bahwa 75% orang Inggris terjebak dalam rutinitas tidur mereka dan akan merasa aneh jika tidur di sisi lain tempat tidur. Seperempat klaim mengubahnya akan memengaruhi suasana hati mereka pada hari berikutnya.
Caiaimage/Paul BradburyGambar Getty
Penelitian tersebut menjelaskan bahwa "lebih dari seperempat orang yang tidur di sisi kiri tempat tidur merasa mereka memiliki pandangan yang sangat positif tentang kehidupan secara umum, dibandingkan dengan 18 persen orang yang tidur di sisi kanan," laporan Surat Berita.
Claire Haigh, juru bicara Premier Inn, mengatakan: "Penelitian dengan jelas menunjukkan pola antara sisi tempat tidur Anda tidur dan suasana hati Anda saat bangun."
Apakah Anda kesulitan tidur? Lihatlah beberapa panduan bermanfaat di bawah ini:
- 5 tips ahli untuk melindungi tidur Anda saat bekerja dari rumah
- 4 warna dinding kamar tidur yang bisa merusak tidur Anda
- Mengapa Anda tidak boleh tidur dengan pemanas, menurut dokter
- 10 mitos tidur yang paling umum dibantah
Suka artikel ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
DAFTAR
21 produk terbaik untuk membantu Anda tidur
Balsem Badger Balsem Tidur
BELI SEKARANG
Gosokkan balsam beraroma lavender dan bergamot organik bersertifikat ini pada pelipis, wajah, leher, atau titik nadi Anda sebelum tidur dan bersiaplah untuk tertidur dengan nyenyak.
Sarung bantal sutra melati
BELI SEKARANG
Ideal untuk meredakan kondisi kulit yang gatal seperti rosacea dan eksim, sutra telah terbukti mencegah wajah dan rambut Anda mengering keluar dan membuat Anda tetap sejuk, jadi ganti sarung bantal katun Anda dengan sarung bantal sutra 100% 19 Momme yang mewah ini dan bersiaplah untuk tidur seperti bayi.
Teh Sapi Mengantuk
BELI SEKARANG
Ramuan indah dari chamomile yang menenangkan, lemon yang menenangkan dan marjoram yang dirancang untuk membantu Anda menangkapnya zeds, nyalakan ketel dan buat diri Anda sedikit tidur nyenyak dengan Kandang Sapi edisi terbatas ini mengantuk teh.
Mesin Kebisingan Putih Oasis Suara
BELI SEKARANG
Jika Anda kurang tidur dan sulit untuk tertidur, manfaatkan kekuatan suara putih untuk merilekskan otak dan membantu Anda tidur! Ideal untuk orang dewasa dan bayi, berkat 10 suara berbeda gadget ini akan mengubah kualitas tidur Anda.
Balsem Terapi Tidur Terpusat
BELI SEKARANG
Campuran bunga yang menenangkan dari Lavender, Chamomile, Palmarosa, Ho Wood, Bois de Rose dan Geranium dengan nada oriental dari Ylang Ylang, Cengkih dan Nilam, balsam yang indah ini dirancang untuk menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan beberapa tidur.
BOSE nosie-masking sleepbuds
BELI SEKARANG
Teknologi tidur paling mutakhir, Bose® Sleepbuds™ menghadirkan suara yang menenangkan untuk memblokir suara malam hari dan membantu Anda tertidur (dan tetap tertidur). Mereka telah dirancang khusus untuk tetap di tempat sepanjang malam, memungkinkan Anda tidur nyenyak di malam hari.
Semprotan Bulu & Bantal Bawah
BELI SEKARANG
Penelitian menunjukkan bahwa lavender meningkatkan jenis gelombang otak yang terkait dengan relaksasi. Semprotkan infus lembut minyak esensial Lavender dan Chamomile ini di bantal Anda di malam hari untuk mengurangi pikiran yang cemas dan membantu tidur malam yang nyenyak.
Pluggerz Sleep penyumbat telinga
BELI SEKARANG
Berkat filter yang dirancang untuk menghilangkan kebisingan latar belakang tanpa sepenuhnya menghalangi telinga Anda (sehingga Anda tetap dapat mendengar suara penting terdengar seperti jam alarm atau anak-anak Anda) penyumbat telinga ini terbuat dari silikon hypoallergenic yang tahan lama dan fleksibel yang menjaganya membentuk.
Mendengkur lega mendengkur
BELI SEKARANG
Apakah pasangan Anda mendengkur seperti traktor? The Snoreeze Oral Device adalah pelindung mulut yang dirancang untuk mencegah dengkuran keras. Ia bekerja dengan memegang rahang dengan lembut pada posisinya untuk membuka jalan napas dan memungkinkan pernapasan yang mudah (dan selamat malam).
Kasur Busa Memori Casper
BELI SEKARANG
Kasur mungkin tampak seperti investasi besar, tetapi itu sepadan untuk tidur malam yang nyenyak! Berkat busa memori yang menghilangkan tekanan dan lapisan atas yang kenyal dan bernapas, kasur Caspar akan membuat Anda merasa tertopang dan ringan, sempurna untuk tidur yang nyenyak.
MUTE mendengkur lebih sedikit perangkat hidung
BELI SEKARANG
Satu lagi untuk pendengkur dalam hidup Anda, dilator hidung ini adalah stent polimer yang lembut dan lentur yang meningkatkan volume udara mengalir melalui hidung saat tidur, mengurangi kemacetan – untuk membantu menghentikan dengkuran dan membuat Anda tidur seperti bayi.
Selimut tertimbang
BELI SEKARANG
Jika Anda kesulitan untuk tidur, selimut sensorik berbobot ini cocok untuk Anda! Rasanya seperti pelukan hangat dan erat yang dirancang untuk menenangkan tubuh Anda, meningkatkan produksi alami serotonin dan melatonin, serta mengurangi stres dan kecemasan. Kebahagiaan...
Semprotan Udara Puressentiel Rest & Relax
BELI SEKARANG
Dikemas dengan 12 minyak esensial untuk membantu tidur nyenyak, semprotan udara alami 100% ini dengan sifat menenangkan, rileks, dan nyaman mendorong relaksasi alami, sehingga Anda dapat fokus pada tidur malam yang nyenyak.
Penyumbat Telinga Slim Fit Mack
BELI SEKARANG
Sempurna untuk tidur yang gelisah, penyumbat telinga ramping ini telah dibentuk dengan tekanan super rendah, dikuliti dan busa meruncing untuk memberikan kenyamanan dan kebersihan yang lebih baik, membuat Anda berkonsentrasi untuk mendapatkan beberapa yang sangat dibutuhkan tidur.
Semprotan Bantal Tidur nyenyak
BELI SEKARANG
Semprotan bantal yang bekerja cepat ini membantu mengurangi kecemasan terkait tidur dan membantu menutup mata pada waktu tidur, memungkinkan Anda tertidur lebih cepat dan bangun dengan segar. Cukup semprotkan di bantal Anda dan bersiaplah untuk tidur nyenyak.
Lampu Bangun Bodyclock Lumie
BELI SEKARANG
Grand Daddy gadget tidur, jam alarm Lumie Bodyclock membangunkan Anda dengan alami, cahaya yang secara bertahap mencerahkan mirip dengan matahari terbit, membantu Anda merasa segar, waspada, dan berenergi semuanya hari yang panjang. Apa yang tidak untuk dicintai?
Tisserand Tidur Lebih Baik
BELI SEKARANG
Perpaduan lezat minyak esensial Orange, Petit grain dan Coriander, memanfaatkan kekuatan aromaterapi dan gulingkan ritual tidur tiga langkah ini pada titik nadi Anda sebelum tidur untuk mendapatkan kebahagiaan kiprah malam.
Bantal Simba Hybrid® dengan OUTLAST®
BELI SEKARANG
Fakta yang sedikit diketahui bahwa suhu memainkan peran penting dalam kualitas tidur. Simba Hybrid Pillow hadir dengan teknologi Outlast untuk mengatur suhu tubuh Anda dengan menyerap dan melepaskan panas, menjaga bantal Anda pada suhu yang sempurna sepanjang malam.
RESCUE Night Liquid Melts 28 kapsul
BELI SEKARANG
Jika Anda terganggu dengan pikiran monyet dan kesulitan untuk tertidur, cukup letakkan Liquid Melt di lidah Anda di malam hari. Kombinasi unik dari esens RESCUE plus Bach Original Flower Essence akan membantu pikiran rileks dan tidur nyenyak.
Headphone Nirkabel SleepPhones
BELI SEKARANG
Jika Anda tidur gelisah tetapi penyumbat telinga tidak berfungsi untuk Anda, ini menghalangi kebisingan dengan memainkan favorit Anda nada atau suara meditasi yang menenangkan dan irama yang meningkatkan tidur, memungkinkan Anda tertidur secara alami untuk tidur.
Panggil Lifemax Soothing Sounds
BELI SEKARANG
Jika Anda berjuang dengan tinnitus atau tinggal di lingkungan yang bising, mesin white noise yang cerdas ini telah dirancang untuk membantu Anda beristirahat dan bersantai, berkat suara alam yang menenangkan untuk menghilangkan stres dan kemudahan insomnia.
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.