Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih lanjut tentang kami.
- Nina Dobrev, 33, baru saja membagikan video bikini baru di Instagram-nya—dan perut serta kakinya terlihat luar biasa!
- Dalam video tersebut, Nina mengganti jaket putih dan celana salju dengan bikini merah saat dia melompat ke tumpukan salju segar.
- Untuk menjaga rutinitas kebugarannya tetap menarik, dia menggabungkan latihannya dengan tinju, yoga, dan latihan beban.
Nina Dobrev membawa kegiatan musim dingin ke tingkat berikutnya. Dalam video Instagram baru-baru ini, pemain berusia 33 tahun itu Cinta Keras aktris beralih dari mengenakan pakaian putih yang nyaman ke bikini merah berani saat dia melemparkan dirinya ke tumpukan salju.
Nina memberi judul video, "versi saya tentang kehancuran ."
Terlepas dari keputusan berani Nina, para pengikutnya tampaknya tidak menunjukkan apa-apa selain dukungan. "Malaikat salju adalah fav 😍," kata salah satu penggemar. "OMG UR FREEZING DI KEDUA 😂," sahut yang lain. Pengguna ketiga menunjukkan bahwa untuk Nina, setiap musim adalah musim bikini, "Nina di musim panas: Nina di musim dingin: ."
Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah kiriman dibagikan oleh Nina Dobrev (@nina)
Sementara saya memberi Nina alat peraga utama untuk menahan dingin, saya tidak bisa melupakan betapa bugarnya dia.
Tidak mengherankan bahwa Buku Harian Vampir bintang adalah segalanya untuk sesi gym yang bagus. Pada tahun 2017, ia dinobatkan sebagai duta terbaru untuk Suku Reebok Les Mills. Dia juga menghancurkan latihan pembunuh dengan Zac Efron dalam dirinya "Waktu Gym dengan Zac Efron"seri tahun 2019.
Konten ini diimpor dari YouTube. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.
Dalam wawancara sebelumnya dengan Kesehatan perempuan, Nina mengungkapkan bahwa obsesi kebugarannya melibatkan "koktail latihan" yang terdiri dari yoga, lari, latihan beban, tinju, dan kelas grup—tergantung pada hari.
Konten ini diimpor dari {embed-name}. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.
Dia bilang apa, “Saya semakin tua dan lebih sadar akan apa yang saya makan dan bagaimana saya memakannya dan apa yang saya lakukan... Melakukan sesuatu yang berbeda [setiap hari] adalah yang paling menyenangkan, dan saya telah melihat manfaat paling besar karena Anda mengejutkan sistem Anda.”
Dan untuk dietnya, Nina memberi tahu Harpers Bazar bahwa dia penggemar berat salad jagung bakar dengan zucchini, asparagus, daun bawang, tomat, dan alpukat—yang dia dapatkan dari restoran lokal.
Nina juga makan lebih banyak dari biasanya dan memuji pelatihnya karena membantunya memahami seluk beluk kontrol porsi. "Dulu saya makan tiga kali penuh, dan kemudian saya tidak akan bisa bergerak setelah setiap kali makan. Saya akan sangat kenyang dan lelah," katanya Membentuk. "Sekarang, aku makan sepanjang waktu tapi kontrol porsi adalah yang penting bagi saya-saya makan lebih banyak secara total tetapi tidak lebih banyak dalam satu waktu. Lissa [pelatih Nina di Les Mills] melatih saya melalui itu, tetapi pada dasarnya, saya bertujuan untuk memiliki ukuran lemak ibu jari saya, ukuran telapak tangan saya dalam protein, dan kemudian sayuran tanpa batas. Saya berharap saya telah mempelajari ini di sekolah."
Sangat setuju.
Dari:Kesehatan Wanita AS
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.