15 Sepatu Berjalan Wanita Terbaik 2022

Kapan terakhir kali kamu Betulkah pikirkan tentang sepatu yang Anda kenakan saat Anda pergi berjalan? Sepatu berjalan terbaik tidak hanya bergaya atau trendi—sepatu itu juga harus nyaman, mendukung, dan tahan lama. Dan meskipun Anda tidak perlu membeli sepasang sepatu kets khusus untuk berjalan, tidak sakit.

Ya, sepatu berjalan secara teknis berbeda dari sepatu lari dan sepatu olahraga lainnya. “Sepatu berjalan dirancang untuk menjaga stabilitas selama berjalan,” jelas Saylee Tulpule, DPM, seorang ahli penyakit kaki dengan Spesialis Kaki dan Pergelangan Kaki dari Atlantik Tengah di Maryland. “Dibandingkan dengan sepatu lari, sepatu berjalan lebih berat, yang membantu mempertahankan kecepatan yang lebih lambat dan stabil.”

Tetapi dengan ribuan opsi yang berebut peran dalam perjalanan Anda berikutnya, rasanya tidak mungkin untuk menemukan pasangan yang tepat. Mulailah dengan mempertimbangkan kebutuhan kaki Anda: “Orang-orang mencoba membuat kaki mereka pas dengan sepatu, daripada memilih sepatu yang pas dengan kaki Anda,” kata

Dan Giordano, D.P.T., C.S.C.S., salah satu pendiri dan direktur terapi fisik di Bespoke Treatments di New York City. “Cari sesuatu yang tidak mendorong kaki Anda ke dalam sepatu, memberi Anda ruang di area jari kaki, dan menjaga tumit Anda tetap aman.”

Siap untuk memulai? Baca terus untuk mengetahui cara menemukan sepatu berjalan yang terbaik untuk Anda, kemudian temukan pasangan terbaik mutlak seperti yang ditentukan oleh ahli penyakit kaki dan pengulas.

Bagaimana kami memilih sepatu berjalan terbaik untuk wanita

Kami berkonsultasi dengan ahli Dr. Tulpule, Giordano, Ricardo Cook, M.D., seorang ahli ortopedi di Centers for Advanced Orthopaedics di Maryland, dan Damiana. Richardson, MD, seorang ahli bedah kaki dan pergelangan kaki di Hoag Orthopaedic Institute di California, dan menyaring banyak ulasan online untuk menemukan sepatu berjalan terbaik yang tersedia.

Pilihan teratas kami

• 

  Keseluruhan Terbaik

  Hoka One One Bondi 7

  $150 DI HOKA.COM

  Baca selengkapnya
  $150 DI HOKA.COM
• 

  Nilai terbaik

  Saldo Baru 608v5

  $56 DI AMAZON

  Baca selengkapnya
  $56 DI AMAZON
• 

  Terbaik untuk Pakaian Sehari-hari

  Saucony Eselon 8

  $130 DI AMAZON

  Baca selengkapnya
  $130 DI AMAZON
• 

  Terbaik untuk Pakaian Sehari-hari

  Devotion Plus 3 Sepatu BerjalanRyka

  $83 DI AMAZON

  Baca selengkapnya
  $83 DI AMAZON
• 

  Investasi Terbaik

  Vionic Tokyo

  $130 DI ZAPPOS

  Baca selengkapnya
  $130 DI ZAPPOS

Gaya Terbaik
Brooks Adrenalin GTS 21
$130 DI ZAPPOS
Baca selengkapnya
$130 DI ZAPPOS

Paling Serbaguna
Altra Rivera
$130 DI AMAZON
Baca selengkapnya
$130 DI AMAZON

Bantalan Terbaik
New Balance Fresh Foam Arishi v3
$45 DI ZAPPOS
Baca selengkapnya
$45 DI ZAPPOS

Ringan Terbaik
Sepatu kets Crocs LiteRide 360 ​​Pacer Wanita, Navy/Biru Abu-abu, 5buaya
$49 DI AMAZON
Baca selengkapnya
$49 DI AMAZON

Dukungan Lengkungan Terbaik
Kecepatan Dansko
$134 DI AMAZON
Baca selengkapnya
$134 DI AMAZON
Muat lebih banyak Tampilkan Lebih Sedikit

---

Keseluruhan Terbaik: Hoka One One Bondi 7

Ya, tendangan ini terlihat cukup kuat pada awalnya — tetapi dengan bantalan yang serius, sepatu ini sangat bagus untuk berjalan, Dr. Tulpule menjelaskan. Salah satu pilihan paling empuk di jajaran Hoka, Bondi 7 menggunakan midsole EVA untuk kesan mewah. Terjemahan: Bersiaplah untuk merasa seperti sedang berjalan di atas awan, jika awan itu juga menawarkan daya tarik, stabilitas, dan kenyamanan. “Sepatu ini membuat kaki saya sangat lega sehingga saya ingin memakainya ke mana-mana!” salah satu pengulas dengan plantar fasciitis mengatakan. “Dan sekarang saya senang untuk mengatakan bahwa nyeri plantar fasciitis saya adalah 98% lebih baik. Sepatu ini adalah bagian besar dari pemulihan saya.”

---

Nilai Terbaik: Saldo Baru 608v5

Terkadang, Anda tidak bisa melakukan lebih baik daripada yang klasik. Sebagian besar tersedia dengan harga di bawah $60 dan menawarkan banyak dukungan yang sangat dibutuhkan, sepatu kets chunky-imut ini ideal untuk pejalan kaki yang tidak ingin menghabiskan satu lengan dan satu kaki untuk mencapai jalan setapak dengan nyaman—lihat saja semua bantalan dan lengkungan itu mendukung! “Ini keajaiban! Saya bisa berjalan tanpa kaki saya sangat sakit, saya bisa berdiri lebih lama sekarang,” lapor seorang pengulas Amazon dengan plantar fasciitis, taji tulang, dan sirkulasi yang buruk. “Suka sepatu ini!”

---

Terbaik untuk Pakaian Sehari-hari: Saucony Eselon 8

Didesain untuk menopang kaki dengan alas kaki berkontur, pengembalian energi ekstra, dan banyak bantalan, sneaker dari Saucony ini dijamin mulus untuk dikendarai sepanjang hari. Mereka juga bagus untuk mereka yang perlu memakai orthotic (yang mudah masuk) dan under-pronator. “Sepatu ini sangat nyaman dan memberikan banyak bantalan dan dukungan saat saya berolahraga,” salah satu pengulas Amazon memuji. “Saya tidak lagi merasakan keletihan dan mati rasa di persendian seperti yang biasa saya alami dengan merek lain.”

---

Terbaik untuk Pakaian Sehari-hari: Ryka Women's Devotion Plus 3 Walking Shoe

Sepatu ini bagus untuk kakimu dan terlihat baik. Dibuat dengan sol karet dan alas kaki anatomis yang tepat, sepatu ini pasti akan membuat Anda nyaman setiap hari. Sepatu cetakan ringan dengan platform RE-ZORB dan sisipan internal panjang penuh meningkatkan sepatu kets ini. Plus, tersedia dalam sembilan jalur warna yang berbeda, pasti ada gaya di sini yang sesuai dengan lemari pakaian Anda. “Saya melakukan riset sebelum membeli ini dan saya harus mengatakan bahwa saya menyukainya!! Saya telah mengangkat meniskus saya setahun yang lalu dan menderita radang sendi di lutut saya, ”kata seorang pengulas yang bahagia. “Saya suka berjalan dan berada sejauh lima mil sebelum saya menangis. Sepatu ini sangat membantu saya berjalan lebih baik dan lebih percaya diri. Aku tidak takut aku akan tersandung dan jatuh lagi. Saya mendapatkan pasangan kedua!! ”

---

Investasi Terbaik: Vionic Tokyo

Favorit di antara Pencegahan editor (bahkan mendarat di. kami Pilihan Pencegahan) dan pembeli online, sepatu nyaman dari merek Vionic yang ramah kaki ini dengan ahli berjalan di antara penampilan dan kinerja. Mereka dihiasi dengan bantalan dan sol luar yang fleksibel, ditambah sol dalam yang dapat dilepas yang memungkinkan Anda memasukkan sendiri ortotik. Dan karena berbahan mesh, Anda tidak perlu khawatir lagi dengan kaki yang berkeringat. “Gaya ini pas dengan ukuran sebenarnya dan sangat nyaman,” salah satu pengulas menjelaskan, dan mereka menawarkan “dukungan lengkungan yang substansial.”

---

Gaya Terbaik: Brooks Adrenalin GTS 21

Dr. Tupule "cinta, cinta, cinta", tendangan Brooks yang selalu populer ini karena beberapa alasan utama, termasuk lengkungannya yang kuat dukungan, konstruksi kokoh, dan stabilitas, menjadikannya pilihan tepat untuk overpronator dan mereka yang memiliki plantar fasciitis. Alas kaki yang dapat dilepas memastikan Anda dapat memasukkan orthotic Anda sendiri, dan tersedia dalam empat lebar yang berbeda. Lebih baik lagi, mereka bergaya sekaligus fungsional. "Saya pikir saya sedang jatuh cinta," salah satu pengulas Zappos pingsan. “Menjalankan tugas dan mendaki bukit di atas treadmill—cukup yakin kakiku mendesah lega karena nyaman.”

---

Paling Serbaguna: Altra Rivera

Sepatu kets ini ideal untuk aktivitas apa pun—jalan harian Anda, gym, tugas, atau lari—karena sepatu ini sangat fleksibel dan menyerap kejutan, selain mendorong bentuk berjalan yang lebih baik. Dan setiap sneaker dibuat dengan teknologi FootShape agar pas dengan kaki yang lebih sempit dan lebih lebar dengan mudah. “Beri dirimu ruang gerak! Berolahraga dengan sepatu yang terlalu ketat bisa membuat tidak nyaman, yang tidak akan membantu memotivasi Anda untuk bergerak, ”kata Emily Breeze, pelatih pribadi.

---

Bantalan Terbaik: New Balance Fresh Foam Arishi v3

Menemukan sepasang sepatu berjalan yang bagus dengan harga kurang dari $75 adalah sebuah pertanda—Anda harus melanjutkan dan membelinya. Dr. Tulpule menghargai sol luarnya yang berbusa, yang berarti “lebih menyerap goncangan,” jelasnya. Plus, mereka memiliki fitur penting lainnya seperti mesh bagian atas, bantalan pergelangan kaki yang empuk, dan konstruksi yang ringan. “Kecocokan dan ukurannya sangat bagus,” seorang pengulas dengan plantar fasciitis dan tendonitis menjelaskan. "Saya percaya sepatu ini adalah penjaga."

---

Ringan Terbaik: Crocs LiteRide 360 ​​Pacer

Jika Anda mencari tendangan ringan seperti bulu, pasangan ini cocok untuk Anda. Sepatu kets ini terbuat dari busa empuk yang sama dengan bakiak ikonik merek tersebut, dan memberikan dukungan super dan semua bantalan tanpa membebani Anda. Mereka juga memiliki ventilasi yang bagus untuk mencegah kaki berkeringat — dan mereka juga terlihat sangat imut. “Saya berdiri DI TEMPAT di apotek selama 8+ jam sehari. Sepatu ini memberikan penyerapan goncangan yang sangat baik dan sol karet terasa tidak seperti merek sepatu mahal lainnya yang pernah saya miliki, ”kata seorang pengulas. “Begitu banyak bantalan, cukup tambahkan penyangga Anda sendiri dan voila sepatu yang ideal.”

---

Dukungan Arch Terbaik: Dansko Pace

Sepatu berjalan dari Dansko ini, yang direkomendasikan oleh Dr. Tulpule, sangat ideal untuk orang dengan lengkungan tinggi dan kondisi seperti plantar fasciitis, yang membutuhkan banyak dukungan lengkungan. Dengan kotak kaki yang lapang, tumit empuk, dan lapisan dan bagian atas yang bernapas, mereka adalah sepatu kets yang bagus. “Mereka memiliki dukungan lengkungan Dansko yang luar biasa,” tulis seorang pengulas Amazon dengan plantar fasciitis yang “jahat”. "Mereka sangat nyaman tanpa terlihat terlalu kikuk."

---

Terbaik untuk Kaki Lebar: Vionic Miles

Sepatu Vionic adalah favorit ahli penyakit kaki, dan pilihan ini menggabungkan bagian atas mesh bersirkulasi udara dua lapis dengan midsole EVA yang ringan untuk sepatu yang terasa mudah semilir untuk dipakai. Fitur-fiturnya termasuk alas kaki berlapis mesh yang dapat dilepas dan efek ombre pada midsole dengan tali berpola untuk sentuhan gaya. Didesain dengan teknologi sistem gerak canggih yang unik, Miles Active dibuat untuk membawa Anda ke tempat yang Anda tuju.

---

Terbaik untuk Berjalan ke Berlari: ASICS Gel Kayano 27

Sepatu kets ini dibuat dengan teknologi yang disebut Space Trusstic, yang memberikan stabilitas sekaligus mengurangi berat keseluruhan—artinya sepatu ini sempurna untuk jalan-jalan atau lari santai. Upper berbahan mesh bersirkulasi udara membantu menjaga kaki tetap nyaman dan sejuk, sementara lekukan fleksibel di bagian depan memungkinkan sepatu bergerak lebih alami bersama Anda. Bonus: Bagian belakangnya reflektif, jadi Anda lebih terlihat saat berjalan di malam hari. “Kelenturan yang saya dapatkan saat berjalan di atasnya luar biasa,” salah satu pengulas Zappos memuji. "Ini seperti berjalan di atas marshmallow."

---

Terbaik untuk Trail Walking: Merrell Trail Glove 6

Merasa baik dan terlihat baik saat Anda merangkul wanita luar batin Anda. Outsole karet yang grippy memberikan traksi yang luar biasa untuk menaklukkan puncak dan jalan setapak, dan bantalan yang cukup (ditambah tumit yang menstabilkan) membantu Anda menjaga pijakan Anda. Anda juga akan mendapatkan perlindungan dari elemen dengan bahan yang tahan air, namun tetap bernapas. “Mereka sangat ringan dan bernapas,” kata seorang pengulas. "Saya memiliki lengkungan tinggi dan saya suka dukungan lengkungan."

---

Terbaik untuk Power Walking: APL Techloom Pro

Bantalan eksklusif APL memberikan dukungan yang ditingkatkan dan penyerapan goncangan untuk sol tengah Anda—tempat yang paling dibutuhkan saat berjalan. Selain itu, lekukan fleksibel di sol sesuai dengan gerakan alami dan kesejajaran kaki Anda untuk berjalan tanpa rasa sakit dan efisien. Sempurna untuk berjalan-jalan di sekitar taman, tendangan yang tahan lama ini akan membuat setiap jalan intens terasa nyaman. “Suka kecocokannya dan saya selalu mendapat pujian,” kata salah satu pengulas Zappos. “Satu-satunya keluhan saya adalah lidahnya terlalu panjang; itu menggosok di bagian depan pergelangan kaki saya ketika saya pertama kali memakainya. Sekarang mereka merasa hebat! Saya akan sangat merekomendasikan mereka.”

---

Sandal Terbaik: Teva Hurricane 4

Sejak diperkenalkan beberapa dekade yang lalu, Tevas telah menjadi sandal pilihan untuk pejalan kaki, pejalan kaki, dan siapa pun yang mencari sandal yang kokoh, ringan, dapat disesuaikan, dan tahan air. Pasangan ini menawarkan outsole yang dibuat-untuk-akhir yang dapat menghadapi medan terjal dan jalan-jalan kota dengan tenang, ditambah alas kaki empuk yang oleh seorang pengulas disebut "nyaman gila" dengan "sedikit memantul."

---

Bagaimana memilih sepatu berjalan terbaik untuk wanita

Sekali lagi, sepatu berjalan termasuk dalam kategori yang berbeda dari sepatu yang dirancang untuk berlari. “Sepatu yang dibuat khusus untuk berjalan biasanya memiliki lebih banyak penyangga lengkung untuk melindungi tempat yang memiliki kekuatan terbesar saat Anda berjalan,” catat Giordano, “berlawanan dengan sepatu lari, yang bantalannya biasanya lebih banyak di bagian tumit.”

Plus, kata Dr. Tulpule, sepatu berjalan memberikan lebih banyak fleksibilitas di lengkungan dan biasanya tidak memiliki bantalan ekstra yang dibutuhkan pelari. Mereka juga cenderung memiliki tinggi tumit yang lebih rendah. Bukan berarti Anda tidak bisa berjalan dengan sepatu lari—tetapi jika Anda seorang pejalan kaki yang rajin, ada baiknya berinvestasi dalam sepasang tendangan khusus. Mulailah dengan kiat-kiat ini:

Temukan fitur yang tepat. Pakar kami menyarankan untuk mencari bantalan di lengkungan dan tumit, kotak kaki yang lapang, bagian atas jala, sol tahan lama dengan traksi, dan sol yang dapat dilepas. Masing-masing akan membuat kaki Anda merasa jauh lebih nyaman selama jalan-jalan dari jarak berapa pun—dan memungkinkan Anda menghindari jebakan umum seperti lecet dan nyeri lengkung.

Memilih fleksibilitas. “Hindari sepatu berjalan yang terlalu berat, terlalu kaku, dan terlalu sempit di bagian toe box,” Dr. Tulpule memperingatkan. Jika sepatu Anda tidak cocok untuk kaki Anda, jalan Anda akan lebih menyakitkan, dan Anda mungkin berakhir dengan menyakiti diri sendiri, atau hanya berjalan kurang dari yang Anda inginkan.

Kenali kaki Anda dengan baik. Orang dengan kaki datar idealnya menemukan sepatu dengan stabilitas dan dukungan lebih di area lengkung dan tumit, kata Dr. Cook; orang dengan lengkungan yang lebih tinggi harus mencari lebih banyak bantalan untuk membantu menyerap kejutan. Dan jika Anda menderita radang sendi atau masalah dengan ketidakstabilan pergelangan kaki, pilihlah lebih banyak bantalan dan dukungan daripada pilihan yang lebih ringan, saran Dr. Richardson.

---

Bagaimana memastikan sepatu berjalan Anda pas

Inilah cara mengetahui apakah sepatu kets Anda pas, menurut Dr. Richardson:

• Anda tidak merasakan bagian atas sepatu dengan jari-jari kaki Anda, dan Anda dapat dengan nyaman menggoyangkan jari-jari kaki Anda.
• Sisi dan bagian atas kaki Anda ditopang sementara jari-jari kaki Anda masih bergerak bebas.
• Cangkir tumit tidak terlepas atau terjepit. Tekanan di sekitar seluruh kaki dan tumit harus terasa digendong tanpa ada titik kontak atau tekanan ekstra.

Satu hal terakhir: Anda harus mengganti sepatu berjalan Anda setidaknya setahun sekali, kata Dr. Tulpule, karena sepatu tersebut kehilangan bantalan dan penyangganya seiring waktu. Jika Anda melacak jarak Anda, Anda mungkin juga memilih untuk membeli sepasang baru setiap 300 hingga 400 mil, jelas Dr. Cook. Anda dapat mengetahui bahwa sudah waktunya untuk menyegarkan diri ketika sol sepatu Anda mulai aus.

Repo tambahanrting oleh Emily Abbate, Jake Smith, dan Christine Mattheis