- Halle Berry memposting foto pantai baru yang memamerkan bokong dan kakinya.
- Aktris ini dikenal karena rejimen latihannya yang keras dengan pelatih Peter Lee Thomas.
- Dia juga bersumpah dengan diet ketogenik untuk membantu mengelola diabetesnya.
Aktris Halle Berry, 54, masih menikmati hari-hari terakhir musim panas, dan pergi ke pantai selama akhir pekan untuk menikmati semuanya. Dia memposting gambar di Instagram yang menunjukkan dia berjalan-jalan di pantai dengan pakaian renang one-piece hitam berpotongan rendah yang memamerkan pantat dan kakinya yang kencang.
"Kembali ke pantai. ," tulisnya pada caption postingan tersebut.
Tentu saja, penggemar dan pengikutnya ada di sini untuk itu, meninggalkan banyak komentar seperti, "Menakjubkan ," dan "Gol... terima kasih atas inspirasinya!! 🙌🏽"
Halle meluangkan waktu di gym untuk mendapatkan tubuhnya dalam bentuk yang luar biasa. Selama dia Pembicaraan Phit dan Fitness Fridays di Instagram, dia membagikan latihan berat yang dia lakukan dengan pelatih
Peter Lee Thomas. Dan dalam hal latihan bokong dan kakinya, dia memilih HAM.Dia bilang Kesehatan perempuan pada bulan Mei sebelum pandemi, dia dan Peter berolahraga bersama selama hampir 90 menit. Tapi dia telah mengurangi latihannya lebih dari setengahnya. “Separuh waktu sesi keringat kami hanya 20 menit,” katanya. "Jika ada, saya telah belajar bahwa latihan 20 menit benar-benar dapat menjatuhkan Anda."
Dia juga berfokus pada sirkuit yang terdiri dari lima atau enam latihan dan "berputar satu demi satu, melakukan sekeras yang saya bisa untuk waktu yang ditentukan sehingga saya tidak perlu menghitung repetisi."
Dia juga menggabungkan gerakan berat badan dengan gerakan peralatan, dan bahkan menggunakan putranya Maceo sebagai bobot untuk jongkok.
"Akhir-akhir ini, saya melakukan yoga dan peregangan, saya berlari cepat, Saya bekerja dengan berat badan, beban, dan pita resistensi, dan saya berlatih seni bela diri, "katanya Kesehatan perempuan.
Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi.
©Hearst Magazine Media, Inc. Seluruh hak cipta.