Cara Membuat Taman Sensorik

Indrawi taman dibuat dengan hati-hati untuk merangsang lima indera dasar penglihatan, penciuman, suara, sentuhan dan rasa. Dari celoteh lembut air hingga petak bunga yang dapat dimakan, menciptakan ruang luar yang imersif dapat menghasilkan keajaiban bagi kesehatan kita.

"Kebun sensorik memberikan banyak manfaat fisik dan mental untuk orang dan tujuan yang berbeda," Sean McMenemy, pakar Margasatwa dan pendiri penyedia makanan burung Satwa Liar Bahtera, kata.

“Mulai dari mendapatkan vitamin D dari sinar matahari hingga meningkatkan kebugaran fisik dengan memelihara taman, ada beberapa manfaat fisiknya. Secara mental, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari peningkatan suasana hati dan relaksasi dengan menghabiskan waktu dikelilingi oleh rangsangan yang menenangkan."

Menawarkan ruang yang tenang untuk refleksi dan meditasi, taman sensorik juga sangat bermanfaat bagi anak-anak, serta mereka yang memiliki ketidakmampuan belajar. Banyak sekolah dan panti jompo di seluruh negeri sering membuat taman sensorik sendiri untuk membantu meningkatkan perkembangan penghuninya.

Ingin membuat taman sensorik Anda sendiri? Dengan tagar TikTok #SensoryGarden yang memiliki lebih dari 484.000 penayangan video, lihat bagaimana Anda dapat membuat ulang tren taman ini di bawah:

Cara membuat taman sensorik

Langkah 1: Pikirkan tentang penglihatan
Taman sensorik yang membangkitkan semangat adalah tentang menciptakan ruang yang terlihat menarik secara visual. Tanaman berwarna-warni bunga-bunga yang akan berubah sesuai musim, seperti hydrangea, krisan, dan dahlia. Jangan lupa untuk memilih berbagai jenis dedaunan, serta pemanjat yang membuntuti untuk menutupi dinding dan pagar.

"Mereka yang memiliki balkon dan tepian jendela masih bisa menanam bunga berwarna-warni, harum, dan tanaman yang bisa dimakan. Mini sensory garden ini tetap bisa memberikan manfaat dan kepuasan dari sebuah taman outdoor,” Melody Estes, pengawas taman landscape design dari Gadis Proyek, kata.

Langkah 2: Rangkullah suara
Suara adalah dimensi penting dari sebuah taman. Baik itu tetesan air yang menenangkan, lonceng angin yang menggantung atau obrolan margasatwa, mungkin yang paling mempesona dari semua pengalaman indrawi di taman adalah suara.

Melody berkata: "Jika Anda memiliki fitur air mancur atau air di properti Anda, pertimbangkan untuk menambahkan musik yang menenangkan untuk diputar di sampingnya. Anda juga bisa menempatkan lonceng di dekat pintu depan Anda untuk menyambut orang masuk."

Langkah 3: Jangan lupakan bau
Aroma taman bisa membantu meringankan kecemasan, menenangkan pikiran gugup dan membangkitkan kenangan tertentu. "Pertimbangkan untuk menanam bunga atau herba beraroma seperti lavender, rosemary, dan thyme yang akan mengeluarkan aroma harum saat mekar," saran Melody.

Langkah 4: Sentuh
Dari kulit kayu yang kasar hingga bunga yang lembut dan berbulu, indra peraba kita dapat menjadikan taman tempat yang menarik untuk dijelajahi. Merencanakan skema penanaman Anda? Pertimbangkan untuk menggunakan tanaman dengan daun lunak, seperti pakis atau rerumputan, yang teksturnya berbeda.

Langkah 5: Terakhir, pertimbangkan rasa
“Menanam tanaman herbal, buah-buahan, dan sayuran tidak hanya memberikan suguhan yang lezat, tetapi merupakan sumber makanan yang berkelanjutan,” lanjut Melody. "Baik Anda pemula dalam berkebun atau profesional berpengalaman, Anda selalu dapat meningkatkan taman Anda dengan menambahkan beberapa elemen sensorik."