Chris Packham Membatalkan Semua Pekerjaan TV Setelah Merasa 'Terbakar'

Chris Packham telah membatalkan semua pekerjaan TV untuk pertama kalinya dalam empat dekade, setelah merasa benar-benar 'kelelahan'.

Presenter satwa liar, yang terkenal karena menjadi fronting BBC Springwatch, Jam tangan musim gugur Dan Jam musim dingin, akan memakan waktu tiga bulan untuk membuat patung abstrak burung, siput, dan paus bungkuk. Dia menjelaskan bahwa dia ingin "keluar dari treadmill" setelah bertahun-tahun tampil di layar.

"Saya tidak pernah mengambil cuti tiga bulan. Tidak pernah. Saya hampir tidak bisa tidur, saya sangat bersemangat. Saya mungkin harus melarang [mitra] Charlotte dari studio," kata Chris Kaca. "Saya tidak akan membeli Ferrari dan kabur dengan pemain berusia 20 tahun. Saya tidak ingin ada gangguan atau gangguan, saya ingin melanjutkannya. Akan baik untuk menjernihkan pikiran dan fokus pada sesuatu yang sama sekali berbeda."

Chris mengatakan bahwa dia mendapat ide untuk mundur saat syuting di Chili tahun lalu. “Saya dikurung di kamar hotel karena salah satu tim terkena Covid dan saya diisolasi selama 10 hari. Saya bangun setiap pagi dan saya mengetik sepanjang hari dan saya berpikir, 'ini bagus'," tambahnya, mengatakan bahwa Poodle Miniaturnya, Sid dan Nancy, akan menemaninya.

"Aku tidak bisa memanaskan studio jadi aku akan memakai jaket Puffa. Saya membuat sarang besar dari selimut tua dan saya mendapatkan selimut listrik agar tetap hangat."

Menurut laporan dari Ekspres, Chris Packham juga menolak klaim dia akan pensiun. Dia berkata: "Laporan bahwa saya pensiun dari televisi selamanya sangat melenceng. Tapi saya sedang istirahat tiga bulan dari TV sekarang film dokumenternya sudah selesai dan Jam musim dingin dilakukan."

Chris tinggal di New Forest, dan pada awal tahun 2021, pindah ke rumah baru hanya satu setengah mil dari rumah lamanya (tempat dia tinggal selama 15 tahun). "Saya kembali setiap pagi ke hutan tempat saya tinggal sampai saat ini untuk berjalan-jalan dengan anjing saya. Saya suka hutan kecil itu. Saya bertanya-tanya di sekitar sana dan saya tahu semua pohon dan saya suka baunya. Itu tempat favoritku," ujarnya diceritakan sebelumnya Kehidupan Pedesaan.

Selama pandemi, Chris juga tinggal bersama putri tirinya Megan McCubbin yang pindah bersamanya sehingga dia dapat terus bekerja sementara ibunya keluar masuk rumah sakit sebagai pekerja kunci NHS. Pasangan ini menyiarkan langsung dari kandang mereka di New Forest untuk keduanya Jam tangan musim gugur 2020 Dan Jam tangan musim dingin 2021.

Apa itu kelelahan?

Habis terbakar adalah keadaan kelelahan mental, emosional, dan seringkali fisik yang disebabkan oleh stres yang berkepanjangan. Tanda-tanda umum kelelahan meliputi merasa lelah atau terkuras sebagian besar waktu, memiliki sebuah pandangan negatif, menunda-nunda Dan memakan waktu lebih lama untuk menyelesaikan sesuatu,merasa kewalahan, atau merasa tidak berdaya, terjebak atau dikalahkan.

"Burnout bukanlah sesuatu yang hilang dengan sendirinya. Sebaliknya, itu bisa memburuk kecuali jika Anda mengatasi masalah mendasar yang menyebabkannya," jelas Kesehatan Mental Inggris. "Jika Anda mengabaikan tanda-tanda kelelahan, itu dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada kesehatan fisik dan mental Anda di masa depan."

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kejenuhan. Berdasarkan Pikiran, hal terpenting yang harus dilakukan antara lain menyelesaikan pekerjaan tepat waktu, mengambil cuti tahunan (dan tidak memeriksa email saat libur), cukup tidur, menjadwalkan waktu untuk bersantai, menyediakan waktu untuk hobi, dan meminta bantuan jika Anda membutuhkannya dia.