Penyanyi Dan + Shay, Shay Mooney Berbicara Tentang Penurunan Berat Badannya

Penggemar musik country telah memperhatikan perbedaannya Shay Mooneyselama enam bulan terakhir. Penyanyi, setengah dari duo pemenang Grammy Dan + Shay, telah membuat beberapa perubahan gaya hidup, dan kerja kerasnya membuahkan hasil. Penyanyi dan ayah dari dua anak laki-laki (dengan yang lain sedang dalam perjalanan!) telah membuka tentang perjalanan kesehatannya, dan dia telah berbagi pengalamannya dengan para penggemarnya. (Peringatan spoiler: Tidak ada jalan pintas. Hanya kerja keras dan konsistensi.)

Atas Motivasinya

Shay memulai perjalanannya karena alasan sederhana: untuk merasa lebih baik. Dia memberi tahu Hari ini, "Saya mengalami momen di mana saya merasa tidak sehat. Itu tidak harus untuk penampilan saya, tetapi untuk merasa sehat."

Tentang Rahasia Kesuksesannya

Di saat begitu banyak orang mencari hasil cepat dari diet iseng dan pil penurun berat badan, Shay membuatnya tetap nyata dan menjelaskan bahwa kesuksesannya adalah hasil kerja keras. Berdasarkan Rakyat, katanya, "Untuk yang bertanya: Makan bersih/tidak minum alkohol dan berjalan 7 mil sehari. Dan beberapa bobot. Itu dia! Saya benar-benar mengubah gaya hidup saya, dan saya benar-benar tidak pernah merasa lebih baik secara fisik, mental, dan spiritual."

Tentang Membuat Perubahan

Pada bulan Desember, Shay membagikan video yang kuat di Instagram dengan montase foto dari hidupnya. "Aneh jika tidak mengenali diri sendiri. Saya sampai di suatu tempat secara mental dan fisik yang tidak akan pernah saya kunjungi lagi. Itu penting apa yang kita makan. Penting dengan siapa Anda menghabiskan waktu. Itu penting apa yang Anda pilih untuk menghabiskan waktu Anda. Saya sangat berterima kasih kepada orang-orang dalam hidup saya yang membantu saya membuat perubahan. Tidak ada yang memaksaku melakukan ini. Saya ingin mengubah hidup saya untuk saya. Saya tidak pernah merasa lebih hidup. Saya tidak mencari yang biasa-biasa saja...mari kita cari yang hebat."

Tentang Keluarganya yang Bertumbuh

Shay dan istrinya, Hannah Billingsly, mengharapkan anak ketiga mereka musim dingin ini. Shay membagikan serangkaian foto manis dengan tulisan ini, "Ini adalah 6 bulan terbaik dalam hidupku. #ayah"

Hannah, pembawa acara podcast Tidak terduga, berbagi video ringan berpose dengan bayinya dengan judul, "(Kehilanganmu adalah keuntunganku, sayang.) Secara harfiah😂" Hannah menulis, "Sangat bangga padamu, sayang… dan bangga dengan contoh yang Anda berikan untuk semua anak laki-laki kami, secara fisik dan spiritual 🤍 Saya akan bertemu dengan Anda di gym kira-kira 6 minggu setelah bayi ini lahir 😂"

Tentang Menemukan Kedamaian

Bagi Shay, transformasi ini lebih dari sekadar fisik. Dia merayakan ulang tahunnya yang ke-31 dengan berbagi video emosional dengan putranya, Ames Alexander, yang berusia 3 tahun pada bulan Februari. Shay berbicara tentang perjalanan spiritualnya selama setahun terakhir: "31. Kami belum lama mengenal satu sama lain… tapi aku berjanji untuk tetap muncul. Saat-saat seperti inilah yang membuat saya terus maju. Butuh waktu 30 tahun bagi saya untuk mengetahui apa yang saya inginkan bukanlah kesenangan sementara. Kedamaian yang saya temukan dalam Yesus dan keluarga saya tahun lalu telah mengubah hidup saya. Saya belum berada di tempat yang saya inginkan… tetapi untuk pertama kalinya dalam waktu yang sangat lama saya merasa damai mengetahui bahwa saya sedang dalam perjalanan. Bersyukur tidak cukup menutupinya. ❤️"

Tentang Transformasinya

Shay berbagi hasil perbandingan sebelum dan sesudahnya dengan selfie kamar mandi bertelanjang dada yang diambil hanya selang enam bulan. Shay menulis, "Konsistensi. Saya mengubah seluruh dunia saya dalam 6 bulan. Tidak ada tipu muslihat atau mode. Hanya konsistensi. Jika pria lelah di sebelah kiri itu bisa melakukannya, Anda juga bisa."