- Nicole Scherzinger, 43, memamerkan kaki dan barang rampasannya yang kencang di pos Instagram baru.
- Tubuh aktris dan penyanyi ini begitu kuat dalam balutan bikini string di pantai.
- Squat, sit-up, dan sushi semuanya memainkan peran utama dalam rutinitas kebugaran Nicole.
Nicole Scherzinger memamerkan sisi nakalnya di dump Instagram terbarunya.
Nicole, 43, memposting beberapa foto bikini memamerkan pantai yang indah dan dia pantat dengan judul, “Selamat bersenang-senang semuanya! Semoga Anda…geser ke kanan untuk mencari tahu🤍”
Pada slide ketiga IG pos, Nicole menambahkan bumerang dengan kata-kata: "Peace Love Happiness." Penggemar vokalis The Pussycat Dolls menyukai foto-foto itu dan segera memberi tahu dia di kolom komentar!
“Matahari keluar, roti keluar! 🔥🔥🔥,” tulis satu orang. Yang lain menambahkan, "wow kamu tidak bisa berhenti menjadi begitu sempurna, kan ???" Kebenaran.
Lihat postingan lengkap di Instagram
Beruntung bagi kita manusia biasa, Dewi Nicole telah menawarkan banyak wawasan tentang rutinitas kesehatannya, termasuk bagaimana dia menjaganya fisiknya yang bugar.
Pertama, dia memastikan untuk memadukannya dengan latihannya. “Dalam latihan biasa saya akan berlari di pekerjaan yg membosankan mungkin 20 menit, lalu coba lakukan beberapa jongkok, beberapa sit-up di bola latihan, beberapa peregangan yoga, ”katanya sebelumnya Kesehatan Wanita Inggris. Dia juga mencintai Siklus Jiwa, yoga, dan mendaki.
Dan, Nicole suka menari. Tidak terlihat lagi dari video untuk PCD "Reaksi" — pengalaman visual yang wajib ditonton oleh pecandu budaya pop seperti saya. Perpecahan saja membingungkan.
Menari lebih merupakan gaya hidup bagi Nicole, dan dia menyesuaikannya dengan rutinitas hariannya. Menyukai Di Sini, di mana dia melakukan gerak kaki mewah yang menggemaskan untuk Frank Ocean:
Lihat postingan lengkap di Instagram
Dan, dia memeras banyak R&R di pantai untuk beristirahat di antara sesi berkeringat.
Lihat postingan lengkap di Instagram
Mengenai dietnya, Nicole suka menjaga keseimbangan untuk memastikan dia berada di puncak permainannya. Dia bertenaga di pagi hari dengan a sarapan seperti telur dan roti panggang. Makan siang biasanya Sup atau sushi.
Di malam hari, dia mengungkapkan bahwa makanan biasanya “mulai dari pasta hingga nasi, daging, dan sayuran, hingga sushi”. Untuk makanan ringan, Nicole juga biasanya menempel kacang almond, air kelapa, dan baby wortel.
Sementara dia kebanyakan makan makanan nabati yang sehat, dia merawat dirinya sendiri dari waktu ke waktu. Nicole menyukai pasta, Pizza, Meksiko (dengan banyak keju), kentang goreng, dan keripik, katanya Kesehatan Wanita Inggris.
Seorang gadis setelah hatiku sendiri.
Jacqueline Tempera adalah penulis dan reporter pemenang penghargaan yang tinggal di New Jersey dengan banyak hewan peliharaannya. Dia adalah pemilik bisnis dan Scorpio ganda yang menyukai semua hal tentang astrologi dan televisi realitas. Dia bersemangat tentang keragaman dan representasi tubuh, kesehatan mental, dan perjuangan untuk mengakhiri kekerasan dan pelecehan seksual. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang Jackie, ikuti dia di Instagram @jacktemp atau kunjungi situs webnya di jackietempera.com.