Sofía Vergara Memamerkan Pantat Epiknya Dalam Bikini Thong Di Gambar IG

• Sofia Vergara menjatuhkan foto Instagram pedas akhir pekan ini memamerkan bokongnya yang super kencang dengan bikini thong.
• Jelas, Sofía suka menghabiskan hari santai dengan berjemur di bawah sinar matahari, dan menurut saya tidak ada yang bisa menyalahkannya.
• Untuk olahraga, aktris ini suka melakukan Pilates dan menari-nari dengan lawan mainnya Amerika mencari Bakat.
  

---

Musim panas sedang berjalan lancar, dan Sofia Vergara ada di sini untuk itu. Itu Amerika mencari Bakat hakim baru saja memposting foto bikini kasual di Instagram yang membuat orang benar-benar ketakutan. Serius, foto itu adalah salah satu postingan grid "musim panas" paling ikonik yang pernah saya lihat.

Jika Anda belum pernah melihatnya, gambarnya sederhana: menunjukkan pria berusia 50 tahun itu bersantai di tepi kolam renang di sebuah bikini tali hitam. Barang rampasan mega-kencang Sofía ditampilkan * penuh * saat dia melihat ke kejauhan. Dia membuat judulnya sederhana, menulis "Musim panas adalah kesukaanku" dalam bahasa Spanyol. Isyaratkan komentarnya benar-benar penuh dengan emoji api.

"Saya tidak berpikir ada wanita yang lebih cantik di dunia," tulis satu orang. "Apakah Anda pernah mengambil gambar yang buruk?" kata orang lain. Tentu saja, ada lebih banyak emoji persik dan api daripada yang bisa dihitung siapa pun.

Sofía terlihat terpahat di mana-mana sekarang. Jadi, jika Anda bertanya-tanya apa yang dia lakukan akhir-akhir ini, Anda pasti tidak sendiri. Untunglah, Kesehatan perempuan memiliki beberapa wawasan bermanfaat bagi Anda tentang dia rutinitas kesehatan dan kebugaran.

Pertama, dia besar ke Pilates. Dia bekerja dengan pelatih, Jennifer Yates, yang memberi tahu Rakyat pada tahun 2020 dia dan Sofía bertemu lima kali seminggu selama sesi berdurasi 50 menit hingga satu jam. Bersama-sama, keduanya melakukan Lagree Pilates, yang berfokus pada intensitas tinggi dan gerakan berdampak rendah. Dan—tidak mengejutkan di sini—Yates berkata bahwa Sofía suka mempekerjakannya otot pantat pada mesin Megaformer.

“Kami melakukan banyak hal squat dan deadlift dan, dan kami juga melakukan banyak hal dari mesin, ”kata Yates. “Baru-baru ini kami telah menggabungkan beberapa dari bobot yang lebih berat untuk tubuh bagian bawah karena dia mencoba menambah massa, jadi kami telah melakukan banyak pekerjaan dengan bel ketel.

Sofía juga "berdedikasi" dan "sangat kuat," kata Yates. BTW, bahkan aktrisnya bekerja pada liburan. “Dia akan membawa beban dan resistance band bersamanya,” pelatihnya berbagi.

Sofía sebelumnya memberi tahu Rakyatbahwa dia benar-benar mulai fokus pada kebugaran setelah dia berusia 40 tahun. “Saya mulai melihat kelembutan di seluruh tubuh saya… Saya tahu sudah waktunya untuk melakukan sesuatu, jadi saya melakukannya,” katanya.

Sedangkan Sofia bekerja keras di gym, dia menjelaskan bahwa dalam hal nutrisinya, dia benar tidak melakukan diet ketat. Dia secara teratur berbagi posting Instagram dari makanan yang menggugah selera dia makan, termasuk olesan yang tampak enak untuk dirayakan Cinco de Mayo:

Oh, dan dia juga membagikan video dirinya makan burger dan kue sambil melakukan press for Amerika mencari Bakat, karena kenapa tidak?

Dapatkan itu, Sofia!