Carrie Underwood, 40, Membagikan Produk Kebugaran yang Disumpahnya

• Sang bintang bersumpah dengan dua sepatu kets (Hoka Satu Satu untuk angkat besi dan Adidas UltraBoost untuk berlari) dan BODYARMOR LYTE untuk hidrasi.
• "Sebelum Dia Menipu" penyanyi berbagi bagaimana dia berfokus pada kesehatannya selama dan setelah jadwal tur yang sibuk.

---

Antara tur, syuting latihan untuk aplikasi kebugaran fit52, menjadi seorang ibu, dan menjaga kesehatannya sendiri, bintang musik country Carrie Underwood menjalani kehidupan yang cukup aktif. Meskipun jadwalnya padat, sang bintang baru-baru ini duduk bersamaPencegahan untuk berbagi tiga produk yang dia gunakan untuk tampil dan merasakan yang terbaik dan mencapai tujuan kesehatannya.

Hal pertama yang pertama, Underwood memastikan dia tetap terhidrasi. “Tetap terhidrasi adalah salah satu hal yang tidak Anda sadari sampai Anda mengalami dehidrasi,” katanya, yang dapat membuat Anda bertanya-tanya, “Apa yang salah dengan saya? Mengapa saya lelah? Mengapa saya merasa lamban? Seperti apa yang salah dengan kulit saya? Dan...memiliki garis dasar itu, saya merasa semua orang selalu mencari suplemen dan hal-hal seperti itu. Dan itu bagus jika Anda kekurangan makanan, tetapi makan dengan baik dan tetap terhidrasi adalah tingkat dasar Anda.

Hidrasi adalah kunci untuk semua orang, tapi saat Anda sedang melakukan tur, bahkan menjadi lebih penting. Underwood bersumpah dengan satu minuman khususnya: “BODYARMOR LYTE selalu di bus dan di ruang ganti saya, ”katanya. “Aku membuatnya cukup sederhana juga. Apalagi saat aku sedang di jalan.” Minuman ini adalah minuman olahraga yang penuh dengan elektrolit (dan ditambahkan tanpa gula!).

Selanjutnya, alas kaki. Sang bintang mengatakan dia mengganti sepatu ketsnya tergantung pada jenis latihannya — yang juga dilakukan oleh banyak profesional. Meskipun dia tidak menentukan gaya tertentu, sang bintang mengatakan dia memakai Hoka Satu Satu saat angkat besi. “Saya suka itu untuk mengangkat karena saya merasa itu memberi Anda lebih banyak stabilitas,” katanya. Tapi, dia pergi ke arah lain untuk cardio. “Saya akan melakukan sesuatu yang berbeda, seperti Adidas UltraBoost saat berlari,” katanya.

Tapi ini tidak semua tentang olahraga. Diet berperan dalam memberi energi pada sang bintang untuk tampil di atas panggung. Dia mengakui menjaga pola makan yang bergizi bisa sulit saat tur. Tapi, ketika di rumah, dia menanam makanannya sendiri. “Ketika saya di rumah, saya menanam banyak makanan sendiri. Saya suka sayuran. Saya suka buah-buahan segar. Saya punya sebuah kebun," dia berkata. Meskipun dia mengatakan dia menikmati aspek fisik dari berkebun, bagian terpenting adalah “memiliki makanan yang jauh lebih baik untuk saya dan keluarga saya dan mampu menumbuhkannya. Rasanya jauh lebih enak, ”katanya.

Dia dikenal memamerkan kaki yang sangat kencang celana pendek dengan rantai dan wow karpet merah—jadi apa pun yang dia lakukan tampaknya berhasil. Meskipun kami dapat berlatih seperti penyanyi berkat latihan Fit52, hal berikutnya yang harus dilakukan dalam daftar tugas kami: dapatkan favorit kebugarannya.