- Jennifer Aniston baru saja memamerkan perut dan lengannya yang sangat kencang di postingan latihan baru di Instagram.
- 54 tahun Teman-teman alum memposting klip di belakang layar untuk duta besar barunya dengan P.volve.
- Agar tetap bugar, Jennifer melakukan kombinasi Pilates, yoga, dan Pvolve, sambil juga mengisi dengan diet tinggi protein.
Jennifer Aniston baru saja membuktikan dia benar-benar bisa melakukan semuanya. 54 tahun Misteri Pembunuhan 2 star baru-baru ini turun ke Instagram untuk mengumumkan kolaborasinya dengan merek kebugaran Pvolve. Dalam video tersebut, Jennifer terlihat mengenakan bra olahraga yang memamerkan perut dan lengannya yang sangat kencang saat melakukan squat, mengangkat kaki ke samping, dan mengangkat pinggul satu kaki. "Ini namanya multitasking. Berolahraga dan bekerja," katanya dalam klip.
"Saya secara resmi menjadi bagian dari @pvolve fam 🖤," dia menulis. "SANGAT bangga mendukung pendiri wanita kami dan pelatih berbakat lainnya. Ini adalah salah satu latihan favorit saya, dan saya sangat berterima kasih untuk tim dan bersemangat untuk apa yang akan datang 💪🏼."
Tentu saja, pengikut Jennifer dengan cepat menunjukkan dukungan mereka di kolom komentar. "Ya!! Dapatkan itu, RATU! 🤗🙌," tulis seorang pengguna. "Jadi pengen coba! Terlihat luar biasa!" timpal yang lain.
Lihat postingan lengkap di Instagram
Jika Anda ingin tahu apa yang dilakukan Jennifer untuk menjadi begitu kuat, Anda harus tahu bahwa dia fokus menggunakan waktunya dengan bijak di gym. "Kami pikir kami harus berolahraga selama satu jam penuh, dan itu bisa sedikit mengintimidasi," kata Jennifer Kesehatan perempuan. "Anda benar-benar bisa mendapatkan latihan yang efisien hanya dengan 20 menit jika hanya itu waktu yang Anda miliki, bahkan 10 menit melakukan sesuatu yang membuat tubuh Anda bergerak. Saya menemukan kenyamanan dalam hal itu."
Jennifer adalah penggemar berat yoga Dan Pilates. Namun, di hari lain, dia memilih latihan Pvolve sesuai permintaan yang membantu pikiran dan tubuhnya. Dia bahkan melakukan tatap muka dengan direktur pelatihan dan kepala pelatih merek tersebut, Dani Coleman.
"Saya menemukan dan jatuh cinta dengan Pvolve karena saya mengalami cedera punggung setelah menonton film saat melakukan semua pekerjaan harness ini," kata Jennifer. WH. "Saya bisa mendapatkan latihan substansial yang sangat bagus, dan tubuh saya tidak terus rusak."
Untuk dietnya, Jennifer memprioritaskan kesehatan ususnya dengan memulai setiap hari dengan satu sendok makan cuka sari apel dicampur dengan air suhu kamar. Untuk makan siang dan makan malam, dia akan mengisi sayuran atau protein. Tapi di akhir pekan, dia akan makan pizza, pasta, atau burger, katanya WH. Dan makanan ringan favoritnya? Apel dan Mentega almond, atau berondong jagung.
Pertahankan, Jen!
Sabrina adalah asisten editorial untuk Women's Health. Saat dia tidak sedang menulis, Anda dapat melihatnya berlari, berlatih seni bela diri campuran, atau membaca.