Sofya Vergara menikmati setiap menit liburan ulang tahunnya di Italia (terlepas dari berita terbaru tentang dia dilaporkan berpisah dari Joe Manganiello setelah tujuh tahun menikah). Untuk tetap positif dan merayakan ulang tahun ke-51, aktris ini memposting tanpa henti di Instagram — termasuk foto-foto pakaian renang yang berlimpah, berpose dengan cetakan cheetah berpotongan tinggi.
Sementara dia baru-baru ini memposting foto menakjubkan mengenakan a tipis, baju renang renda, dia belum selesai berjemur. Baru kemarin Vergara berbagi satu set tiga foto mengenakan baju renang thong biru bermotif cheetah yang memamerkan kakinya yang sangat kencang. Sang aktris berpose dalam balutan baju renang sambil menahan air dan tabir surya agar tetap terhidrasi dan melindungi kulitnya dari sinar matahari musim panas.
Lihat postingan lengkap di Instagram
“Hari-hari terakhir liburan! Bahkan saat kamu sangat seksi, aku mencintaimu Ravello!!!😁😁,” itu Keluarga Modern memberi judul pada postingan tersebut.
Tak perlu dikatakan, banyak emoji api 🔥 dijatuhkan di bawah pos. "Kamu bahkan lebih seksi dari Ravello," tulis seorang penggemar. "Ya Tuhan, kamu sangat cantik 😍," tambah yang lain.
Lihat postingan lengkap di Instagram
Vergara juga memposting video dari pemotretan yang sama saat dia bermain-main di balkon hotelnya. Dalam video tersebut, dia dengan ceria melompat-lompat dari kursi santai sambil tertawa dan memegang gelas dan sebotol air.
“Kita akan mati kepanasan tapi bahagia!!! ☀️☀️92 derajat di Ravello!!,” tulis Vergara pada video tersebut.
Banyak penggemar bertanya apa yang dilakukan Vergara untuk tampil dan merasakan yang terbaik di bagian komentar. Untungnya pelatih sang bintang terbuka tentang rutinitas kebugaran Vergara.
"Kami berolahraga setidaknya lima kali seminggu selama 50 menit hingga satu jam, tergantung jadwalnya," kata pelatihnya Jennifer Yates. Rakyat. "Dia berdedikasi!"
"Dia suka bekerja keras," lanjut Yates. “Kami melakukan banyak squat, deadlift, dan lunge [di mesin], dan kami juga melakukan banyak hal di luar mesin. Baru-baru ini kami telah menggabungkan beberapa bobot yang lebih berat untuk tubuh bagian bawah karena dia mencoba menambah massa, jadi kami telah melakukan banyak pekerjaan dengan kettlebell. Dia sangat kuat!”
Lihat postingan lengkap di Instagram
Pada bulan November tahun lalu, Vergara bahkan mengintip rutinitas kebugarannya dengan membagikan a video latihan glute di Instagram — yang diberi judul "Penyiksaan Senin! 🏋️"
Untuk latihan membangun rampasan sang bintang, dia membagikan tiga hal yang harus dia lakukan, latihan band resistensi: suap glute, angkat kaki samping, dan suap glute anjing ke bawah.
Asisten Editor
Shannen Zitz adalah Asisten Editor di Pencegahan, di mana dia mencakup semua hal tentang gaya hidup, kesehatan, kecantikan, dan hubungan. Sebelumnya Asisten Redaksi di Pencegahan, dia lulus dari Universitas Negeri New York di Cortland dengan gelar sarjana dalam bahasa Inggris. Jika dia tidak membaca atau menulis, Anda mungkin dapat menemukannya sering mengunjungi forum perawatan kulit dan makeup di Reddit atau memonopoli rak jongkok di gym.