Mandy Moore, 39, Memamerkan Perut Kencang Dalam Bralette Berkilauan

• Mandy Moore, 39, baru saja memamerkan perutnya yang kencang dalam balutan bralette berkilauan di Instagram.
• Itu Inilah kita alumni dan ibu dua anak tetap aktif dengan melakukan olahraga yang juga berfungsi sebagai waktu bersama keluarga, seperti jalan-jalan.
• Dia juga berolahraga dengan sepeda Peloton dan suka hiking bersama suaminya.

---

Mandy Moore bukan hanya satu dengan “Naksir.” Penggemar terobsesi dengan penampilan terbaru aktris tersebut. Itu Inilah kita alum, 39, mengenakan setelan celana hitam dengan blazer terbuka yang menonjolkan bralette berkilauannya—dan perutnya yang kencang.

“Terima kasih atas jeda yang sangat dibutuhkan dan malam yang indah bersama teman-teman merayakan kemegahan @brunellocucinelli_brand,”Mandy memberi judul pada tayangan slide dirinya yang terlihat kuat.

Meskipun pakaian Mandy sangat cantik, perutnya yang terpahat jelas mencuri perhatian.

Ingin tahu bagaimana caranya ibu dua anak tetap bugar? Mengingat jadwalnya yang padat,

Mandy mencoba untuk berolahraga itu berfungsi ganda sebagai waktu keluarga, katanya Membentuk. "Saya telah memberi diri saya sedikit izin untuk tidak terlalu sering berolahraga," katanya kepada publikasi tersebut. “Jika saya bisa berjalan-jalan setiap hari bersama keluarga, maka saya melakukan bagian saya.” Pendekatan Mandy terhadap kebugaran tidak hanya dapat diakses sepenuhnya, namun manfaat kesehatannya pun melimpah. Jalan cepat setiap hari diketahui dapat meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat tulang dan otot, serta meningkatkan mood Klinik Mayo.

Itu Kusut pengisi suara juga menggunakannya Sepeda peloton, per Membentuk, dan suka mendaki! Dan Mandy adalah serius ketika datang untuk mendaki. Dia bahkan mendaki Gunung Kilimanjaro bersama suaminya, Taylor Goldsmith, kembali pada tahun 2018. “Itu adalah pengalaman yang sangat memberdayakan,” katanya Kesehatan perempuan pada saat itu. “Setelah Anda mendaki gunung, Anda benar-benar merasa seolah-olah Anda bisa mencapai apa pun.”

Mandy berpikiran terbuka dalam hal kesehatan, dan mempraktikkan sejumlah cara, termasuk, akupunktur, penggulungan batu giok, Ayurveda, dan berkeringat di sauna, per Pencegahan. Dan, dia suka mandi dengan garam Epsom, dengan kristal, lilin, dan anggur di dekatnya, per Membentuk. (Itulah perawatan diri tingkat atas!)

Kalau soal nutrisi, Mandy menempel pada sebagian besar pola makan bebas gluten karena memiliki a intoleransi gluten, per Pencegahan. Dia juga penggemar berat sup. Mandy mengatakan kepada publikasi tersebut bahwa dia cenderung membuat ayam atau salmon di awal minggu, yang dia masukkan ke dalam sup atau salad saat dia bepergian. “Kami sering bepergian. Aku sering berada di rumah sendirian karena ada pekerjaan, jadi aku suka benda-benda yang mudah dijangkau," katanya.

Nah, jika seperti kata pepatah, perut dibuat di dapur, mungkin inilah saatnya mengambil satu halaman dari buku resep Mandy!