- Kelly Ripa, 51, menghabiskan akhir pekan bersama suaminya, Tandai Consuelos, merayakan ulang tahun ke-43 musisi Jake Shears
- Pembawa acara bincang-bincang siang hari memposting foto ketiganya, memamerkan fisiknya yang sangat kencang dalam pakaian renang bermotif pohon palem—dengan banyak selebritis berkomentar dengan emoji api.
- Itu Hidup! dengan Kelly dan Ryan tuan rumah dikenal karena latihannya: Dia memuji HIIT dan dance-cardio karena menjaga kebugarannya.
Ini mungkin secara resmi musim gugur, tapi Kelly Ripa, 51, masih mengenakan pakaian renang. Selama akhir pekan, Kelly dan suaminya, aktor Tandai Consuelos, merayakan ulang tahun teman mereka Jake Shears, dan Kelly berbagi kabar baik foto baju renang nakal untuk menghormati Shears.
"Selamat ulang tahun @jakeshears, terima kasih telah mengizinkan kami menjadi bagian dari sampul album barumu. Segera hadir!" Kelly memberi judul pada foto tersebut, yang menampilkan dia berpose di tepi kolam renang di depan matahari terbenam yang indah bersama Consuelos dan Shears. Kelly menghadap jauh dari kamera, memamerkan kaki dan barang rampasannya yang sangat kencang dalam balutan one-piece dan wrap yang lucu.
Di komentar, E! Berita' Justin Sylvester bertanya, "Apa nama single pertama," dan Kelly mendapat respon yang luar biasa. "Ember haus," tulisnya.
Dan Kelly berusaha keras untuk menjadi bugar. Dia berolahraga hingga lima hari seminggu, melakukan sesi 60 hingga 90 menit kelas berbasis tari dengan Anna Kaiser, mantan penari dan pendiri AKT studio kebugaran di Kota New York. Kelas-kelasnya merupakan campuran tarian dan HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi).
“Hal terbaik tentang perpaduan tari dan HIIT adalah Anda bergerak dalam berbagai bidang gerak dan bersenang-senang,” kata Kaiser sebelumnya. Kesehatan perempuan. “Anda benar-benar perlu fokus pada berbagai jenis kontraksi dan sudut otot, tidak hanya menjalani latihan demi merasakan sensasi terbakar. Jika Anda melakukan gerakan yang sama berulang kali, Anda tidak akan mendapatkan manfaat penuh.”
Dia juga berolahraga untuk kesehatan mentalnya. “Ada banyak orang yang tidak harus berolahraga, dan saya sangat senang untuk mereka, tapi saya harus berolahraga untuk tipe tubuh saya,” kata Kelly. Rakyat. “Itu adalah bagian dari rutinitas saya. Itu bagian dari ritual saya. Ini tidak hanya membuat saya terlihat lebih baik, tapi juga membuat saya merasa lebih baik secara emosional.”
Penulis Kontributor
Emily Shiffer telah bekerja sebagai penulis selama 10 tahun, meliput segala hal mulai dari kesehatan dan kebugaran hingga hiburan dan selebriti. Karyanya telah ditampilkan di Kesehatan perempuan, Dunia Pelari, RAKYAT, dan banyak lagi. Dia tinggal di Charleston, Carolina Selatan.