Pada usia 48, Kaki Kate Beckinsale Sangat Terpahat Dalam Foto IG Baru

• Kate Beckinsale terlihat sangat bugar di postingan Instagram terbarunya.
• Dalam sekejap, bintang berusia 48 tahun itu berpose di dekat mesin cuci-pengeringnya dan mengenakan gaun tulle menakjubkan yang menonjolkan kakinya yang panjang dan terpahat. Wow Hanya wow!
• Kate, yang sangat menyukai segala hal tentang kebugaran, berolahraga setidaknya enam hari seminggu dan berfokus pada latihan kekuatan—plus yoga.

---

Bintang: Mereka sama seperti kita. Ketika cucian itu menumpuk, mereka harus menanganinya. Dan Kate Beckinsale baru saja mengubah tugas biasa ini menjadi pemotretan fesyen kelas atas di foto Instagram baru. Bagaimana? Dengan baik, aktris berusia 48 tahun itu mengenakan yang cantik Busana Yanina gaun tulle di ruang cucinya—dan wow, kakinya yang sangat kencang sangat pas.

"Selalu baik untuk menyelesaikan setidaknya satu siklus wol sebelum meninggalkan rumah," dia memberi judul pada fotonya.

Dan dia mendapat cinta dari para pengikutnya. Paris Hilton berkomentar, "😍" sementara musisi dan pengusaha QuestLove meninggalkan fotonya, "⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️." Dan desainer sepatu Patrick Cox berkomentar, "Duduk dan Putar! 🌀🌀🌀."

Selain pekerjaan rumah, Kate jelas aktif di gym. Tahun lalu, dia memposting video salah satu latihan kerasnya yang mencakup angkat kaki gantung dan latihan tali tempur, diikuti dengan sesi peregangan intens dengan pelatih. Brad Siskind, yang bekerja di gym Gunnar Peterson. Dia bilang Kesehatan perempuan bahwa dia berolahraga setidaknya enam pagi dalam seminggu dengan Siskind.

Dan dia juga memasukkannya ke dalam sesi kickboxing yang intens.

“Seluruh jamnya adalah kerja,” katanya WH. Dan Peterson memberi tahu Kami Mingguan bahwa Kate “pastinya termasuk di antara pekerja saya yang paling keras. Maksudku, setiap hari adalah dorong, dorong, dorong.”

Kate berbagi seluruh latihannya dengan Siskind WH, yang dimulai dengan latihan seluruh tubuh terdiri dari delapan latihan gabungan yang masing-masing melatih dua kelompok otot secara bersamaan—seperti biceps curl saat dia jongkok atau situp dengan pukulan kombinasi. Setelah set, dia akan melakukan interval kardio selama 90 hingga 120 detik mendayung atau itu VersaClimber. Kemudian dia akan melakukan delapan perangkat latihan lagi—kali ini dengan beban yang lebih berat, tali tambahan, atau repetisi yang lebih cepat. Setelah 45 menit yang diperlukan untuk menyelesaikan kedua sirkuit, dia akan menyelesaikannya dengan interval kardio menggunakan Inertia Wave karet, atau dorongan satu kaki pada treadmill SkillMill yang melengkung. (Fiuh!)

Mengenai pola makannya, katanya WH bahwa dia makan protein, biasanya ayam atau telur dengan mentega yang diberi makan rumput. Dan sepanjang hari dia menyukai salad dengan lobak, kubis brussel, dan minyak safflower; ikan salmon; dan sesekali segenggam keripik kentang. Dan dia juga memanjakan dirinya sendiri...dengan kentang goreng.

Kami menyukainya, Kate!