Nina Dobrev Pamer Kaki Dalam Baju Renang Bersama Shaun White di IG Pic

• Aktris Nina Dobrev memamerkan sisi alam terbukanya saat berlibur ke Kosta Rika bersama pacarnya Shaun Putih, yang baru saja pensiun dari olahraga seluncur salju profesional.
• Bintang The Vampire Diaries, 33, memamerkan kekuatan seluruh tubuhnya yang serius (dan pahatan kakinya) saat dia membawa papannya ke dalam air dan menaiki ombak.
• Untuk mendapatkan kondisi selancar terbaik, Nina memanfaatkan gym di rumah yang ia mulai kerjakan selama pandemi.

---

Apakah pengikutnya percaya atau tidak, aktris Nina Dobrev memiliki keterampilan selancar yang luar biasa.

Dalam postingan Instagram baru, Buku harian vampir bintang, 33, memamerkan kekuatan seluruh tubuhnya yang serius dengan menunjukkan dirinya membawa papannya ke dalam air dan menaiki ombak.

Sebelum para pengikutnya sempat menggodanya, dia memanggang dirinya sendiri dalam keterangannya. Dia melontarkan daftar lucu yang mencela diri sendiri tentang semua hal yang "salah" dengan gaya selancarnya:

"1. oh sial dia berselancar?
2. dia mungkin memilih gelombang yang salah

3. dia tidak terlihat terlalu percaya diri
4. dia tidak tahu apa yang dia lakukan
5. seseorang tolong jelaskan tangannya," tulisnya.

Dan para penggemar serta pengikutnya menyukai sikap konyolnya. "Hahahah kami menyukainya😂❤️," komentar seseorang, dan yang lain menulis, "Tangan penyihir 🧙🏻‍♀️."

Nina, Shaun, dan teman-teman mereka berangkat ke Kosta Rika untuk merayakan pensiunnya GOAT yang bermain seluncur salju baru-baru ini—dan penampilannya di Olimpiade Musim Dingin bulan lalu di Beijing.

Bersama-sama, para kru menunggang kuda:

Mereka juga mengikuti kursus ziplining yang intens:

Bermain di lumpur di spa:

Berenang di kolam berendam:

Dan tentu saja, mengambil foto selfie pasangan yang lucu:

Untuk mendapatkan kondisi selancar terbaik, Nina memanfaatkan gym di rumah yang ia mulai kerjakan selama pandemi.

“Saya sangat bangga dengan gym di rumah saya, saya sering menggunakannya,” katanya Membentuk. "Sangat menyenangkan memiliki fleksibilitas dalam berolahraga, apakah itu dilakukan pagi-pagi sekali sebelum saya berangkat, atau larut malam ketika saya pulang dari lokasi syuting, atau setelah penerbangan panjang."

Gymnya dilengkapi banyak peralatan kardio: NordicTrack Pekerjaan yg membosankan dan sebuah Sepeda di rumah SoulCycle. “Ketika saya selesai syuting dan saya harus menghafal pekerjaan hari berikutnya, saya bisa duduk di sepeda dengan naskah dan latihan saya, dan mempelajari dialog saya untuk hari berikutnya,” katanya. Membentuk.

Dan pada tahun 2019 lalu, Nina bergegas melakukan latihan intens bersama aktor Zac Efron untuknya "Waktu Gym dengan Zac Efron" seri pada tahun 2019, termasuk Nina yang mendorong Zach dengan kereta luncur, papan, dan banyak lagi.

Nina juga suka melakukan yoga, dan membagikan video dirinya melakukan sesi yoga di rumah (termasuk latihan mini band) pada bulan April 2020.

Mengenai apa yang dia makan, Nina membagikan pola makannya yang sebenarnya Pasar Harper'S "Buku Harian Makanan."

Dia memulai hari liburnya dengan "kopi kental dan kental" dengan susu almond dan Stevia, dan untuk sarapan, dia akan membuat smoothie protein yang dibuat dengan pisang, alpukat, mentega almond, bayam, arugula, kolagen, dan HUM Nutrition Raw Beauty bubuk. Dan dia juga menghindari gluten dan produk susu.

Makan siang biasanya berupa salad. Nina mencoba makan setiap dua jam untuk menjaga metabolismenya tetap aktif, dan dia mengemil almond dan granola. Dia sering memasak makan malam di rumah menggunakan salah satunya Chrissy Teigenbuku masak.

Dan meskipun Nina tidak terlalu menyukai makanan manis, jika dia menginginkan sesuatu yang manis, dia menyukai Smart Sweets dan Fresh Vine Wine. (Dia seorang investor di keduanya, tentu saja.)

Apapun itu, liburan sepertinya menyenangkan untukmu, Nina!