7 Alasan Anda Jangan Pernah Minum Dari Botol Air Plastik

Semua orang tahu bahwa air adalah hal paling sehat yang dapat Anda minum - tetapi ilmu pengetahuan menyarankan minum dari botol air plastik mungkin bukan yang terbaik untuk Anda atau lingkungan.

Sementara minuman dalam botol di sana-sini tidak akan persis menghancurkan tubuh dan Bumi Anda, inilah tepatnya mengapa Anda harus menghindari minum dari botol air plastik sebanyak yang Anda bisa - dan itu berlaku untuk sekali pakai dan yang dapat digunakan kembali.

1. Mereka dapat melepaskan bahan kimia berbahaya ke dalam air Anda.

Saat Anda memaparkan botol plastik pada keausan biasa; panas, mis., di mobil panas, kelas yoga panas, atau mesin cuci piring; Radiasi UV dari matahari; atau gelombang mikro, lapisan luar plastik bisa pecah. Sebagai tanggapan, plastik yang ditandai dengan kode daur ulang 3 atau 7 dapat melepaskan bahan kimia yang disebut bisphenol A (BPA), sedangkan plastik bebas BPA dapat rilis bisphenol S (BPS).

Kedua bahan kimia ini, yang juga ditemukan dalam tanda terima, lapisan kaleng, dan di tempat lain di lingkungan, dapat mencemari cairan yang Anda minum dari botol Anda, menurut Cheryl Watson, PhD, seorang ahli biokimia di University of Texas Medical Branch di Galveston yang telah melakukan penelitian ekstensif tentang paparan manusia terhadap BPA dan BPS.

Masalahnya: Ketika Anda menelan sejumlah kecil, mereka meniru estrogen, yang dapat mengubah cara fungsi sistem endokrin Anda. Pada manusia, paparan telah terjadi terkait dengan penyakit kronis, termasuk diabetes, asma, dan kanker. Satwa studi Menyarankan dalam paparan utero pada akhirnya dapat mengganggu perkembangan otak dan sistem kekebalan tubuh, dengan efek yang dapat diturunkan ke generasi mendatang.

2. Bahan kimia plastik mungkin mempersulit Anda untuk memiliki bayi.

Para peneliti menemukan bahwa pria dan wanita yang menjalani fertilisasi in-vitro yang memiliki tingkat BPA tinggi Menurut mereka, darah, urin, dan lingkungan kerja lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki kehamilan yang sukses Sebuah Ulasan 2013 dari 91 studi diterbitkan dalam Toksikologi Reproduksi.

Walaupun diperlukan lebih banyak penelitian, hasilnya menunjukkan bahwa ketika BPA meniru estrogen, BPA mengganggu tahap kehamilan yang berbeda, seperti pembuahan. dan implantasi, kata Sheela Sathyanarayana, MD, asisten profesor ilmu lingkungan dan kesehatan kerja di Universitas Washington.

3. Bahan kimia plastik bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah peredaran darah lainnya.

Manusia yang terpapar pada level BPA tertinggi memiliki peningkatan risiko penyakit jantung, menurut sebuah studi tahun 2012 yang dipublikasikan di Sirkulasi. Meskipun korelasi tidak serta merta membuktikan sebab-akibat, para peneliti berpikir ini bisa jadi karena kaitan BPA dengan tekanan darah tinggi, a faktor risiko untuk penyakit jantung. Setelah semua, tekanan darah orang dewasa yang minum dari kaleng yang mengandung BPA naik hampir ASAP dalam sebuah studi kecil tapi menyeluruh 2015 yang diterbitkan di Hipertensi.

Juga menakutkan: Karena BPA dan BPS dapat meniru estrogen begitu mereka masuk ke sistem Anda, dan kadar hormon yang tinggi meningkatkan produksi protein plasma darah, menurut Dr. Sathyanarayana, paparan bahan kimia ini juga bisa menyebabkan pembekuan darah dan komplikasi terkait seperti peristiwa jantung dan pukulan.

4. Mengisi ulang botol plastik bisa membuat Anda terkena bakteri berbahaya.

Tidak seperti botol kaca atau baja, botol plastik reusable dan sekali pakai pecah dari penggunaan biasa. Bahkan retakan kecil dapat menjadi tempat bakteri, menurut ulasan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnalGastroenterologi Praktis.

Sementara sebagian besar bakteri tidak berbahaya, menurut Charles Gerba, PhD, profesor mikrobiologi dan ilmu lingkungan di University of Arizona, botol dapat menampung norovirus, dingin, dan penyebab flu bakteri. (Mencuci secara teratur dengan sabun dan air panas bisa membantu, tetapi itu bisa menghancurkan plastik lebih jauh lagi.)

5. Mereka mengerikan bagi lingkungan.

Tentu, sebagian besar botol plastik tampaknya dapat didaur ulang, tetapi karena kurang dari 1 persen plastik didaur ulang lebih dari sekali, sebagian besar berakhir di tempat sampah, menurut 2017 Kemajuan Sainsmempelajari memeriksa plastik yang dibuat antara tahun 1950 dan 2015.

Jika tren ini terus berlanjut, penulis studi memperkirakan akan ada lebih dari 26 juta pon sampah plastik di tempat pembuangan sampah dan / atau lingkungan pada tahun 2050.

6. Botol air sekali pakai mahal.

Untuk harga sebotol air mewah (sekitar $ 2), Anda bisa mendapatkan sekitar 1.000 galon air keran, menurut Badan Perlindungan Lingkungan.

7. Mengisi ulang botol reusable Anda dengan air ledeng tanpa filter bisa membuat Anda terkena karsinogen.

Hampir semua sistem air minum di AS mengandung karsinogen, seperti kromium heksavalen dan nitrat, menurut Kelompok Kerja Lingkungan (EWG) 2017 melaporkan yang menganalisis kualitas air minum A.S. di 50 negara bagian. (Anda dapat memeriksa EWG's Database Air Keran untuk melihat kontaminasi mana yang ditemukan di daerah Anda dan bagaimana cara menyaringnya - FTW air yang disaring.)

Jadi, apa yang harus saya minum?

Untuk menghemat uang dan lingkungan, dan menghindari bahan kimia, Kelompok Kerja Lingkungan merekomendasikan menggunakan Asosiasi Kualitas Air- atau Yayasan Sanitasi Nasional-Saringan air bersertifikat. Mungkin sudah ada satu yang dibangun di lemari es atau keran Anda; jika tidak, Anda mungkin menginginkan kendi.

BELI SEKARANGKendi Air Bebas BPA Stainless Steel 8-Piala dengan 1 Filter, BRITA, Tersedia di Amazon, $ 32,99

Saat bepergian, tetap menggunakan botol yang terbuat dari gelas atau stainless steel tanpa liner epoksi.

BELI SEKARANGCool It Glass Water Bottle, BAN.DO (Tersedia di Bloomingdales), $ 28

BELI SEKARANGVakum Botol Air Stainless Steel Berisolasi, S'WELL, (Tersedia di Amazon), $ 35

Plastik bertanda 1, 2, 4, dan 5 adalah taruhan terkuat, teraman ketika plastik tidak dapat dihindari, menurut data dari Kelompok Kerja Lingkungan.

Pelaporan tambahan oleh Elizabeth Narins.