Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih banyak tentang kami.
- Courteney Cox baru saja memposting video bikini bikini yang memamerkan perut dan kakinya yang kencang.
- Aktris berusia 55 tahun ini membuat video terbalik untuk Missy Elliot's "Work It."
- Courteney semua tentang menjadi "sealami" yang dia bisa, makan dengan benar dan berlatih keras untuk mempertahankan tubuh yang bugar.
Masih ada satu bulan lagi untuk menikmati matahari dan pasir musim ini, tetapi Courteney Cox mungkin sudah memposting video musim panas terbaik sepanjang masa. Dia terlihat seperti mengenakan bikini hitam di video Instagram yang dia pasang kemarin. Serius, perutnya gila!
Pria berusia 55 tahun Teman aktris ini membuat video yang menantang gravitasi yang pada dasarnya menunjukkan dia keluar dari kolam dari percikan besar, sebelum mengenakan kacamata hitam, menutup-nutupi, dan diberi minuman yang enak — semuanya terbalik. Semuanya seperti ilusi optik yang cukup banyak membuat Anda bertanya-tanya bagaimana dia melakukan ini?!
Soundtrack video klip - "Work It" karya Missy Elliott - memberikan sedikit petunjuk. "Oh, jadi sekarang aku akhirnya mengerti apa yang dimaksud @missymisdemeanorelliott dengan meletakkan barangmu, membalik, dan membalikkannya... hanya butuh sepuluh tahun," Courteney menulis video.
Lihat posting ini di Instagram
Oh jadi sekarang saya akhirnya mendapatkan apa yang @missymisdemeanorelliott maksudkan dengan meletakkan barang Anda, flip, dan balikkan... hanya butuh sepuluh tahun.
Pos yang dibagikan oleh Courteney Cox (@courteneycoxofficial) pada
Dan teman-temannya yang terkenal MENCINTAI. ITU. Sebagai permulaan, Kaley Cuoco berkomentar, "Ini epik." Selanjutnya, Sibuk Phillips menimpali: "Ini bagus. <3". Tidak mau kalah, Isla Fisher meninggalkan tiga emoji "api" -nya.
Alison Janney juga berkomentar, "Aku tidak mengerti betapa kerennya dirimu." Erin Foster menambahkan, "Saya tidak tahu apa yang lebih keren, ini video atau seberapa baik tubuh Anda terlihat. "Dan akhirnya, Sarah Paulson menulis bahwa dia menonton videonya" 18 kali. "(Sama, nona, sama.)
Courteney sebelumnya dibuka pada 2017 tentang memiliki semua pengisi wajahnya dihapus, dan pada 2016, dia berbicara tentang bagaimana dia menyesali operasi plastiknya. Moto kecantikannya yang baru adalah "biarkan saja" dan bahwa dia "sealami mungkin."
Untuk itu, kata Courteney Kecantikan Barubahwa dia makan salad ayam untuk makan siang dan protein tanpa lemak, seperti ikan, ayam, atau steak, dipasangkan dengan sayuran untuk makan malam. Meski begitu, dia menambahkan, "Saya suka menipu, kadang-kadang, dengan pasta atau roti dan mentega." Dia juga makan banyak keju dan kacang.
Di bagian depan latihan, pelatih Courteney, Michelle Lovitt, membantunya menjadi bugar kota cougar bytargeting kaki dan pahanya, yang, katanya berkontribusi terhadap penurunan berat badan maksimum. "Meningkatkan kekuatan di tubuh bagian bawah Anda meningkatkan massa tubuh tanpa lemak, yang meningkatkan metabolisme Anda dan membantu tubuh Anda membakar kalori pada tingkat yang lebih tinggi, bahkan saat istirahat," kata Lovitt. Bentuk. "Jadi hal terpenting yang ingin Anda lakukan untuk kaki ramping adalah melatih kekuatannya dengan mengangkat beban yang akan menyebabkan otot-otot Anda kelelahan setelah 10 sampai 15 pengulangan."
Baik di dalam maupun di luar kolam, Courteney terlihat sangat kuat dan bugar — dan benar-benar siap untuk menjalani musim panas ini.
Dari:Kesehatan Perempuan AS