Di sinilah musim demam jerami 2018 akan dimulai dan bagaimana cara mengatasi gejala

Musim semi dan musim panas adalah musim yang indah, dipenuhi dengan bunga-bunga yang mekar, sinar matahari dan kehangatan. Tetapi bagi penderita demam, waktu tahun ini dapat menyebabkan kekhawatiran dan ketidaknyamanan.

Ketika jumlah serbuk sari meningkat, penderita demam jerami takut gejala yang akan datang, termasuk pilek, mata gatal dan bersin. Itu sebabnya selalu baik untuk dipersiapkan.

Kapan musim demam akan mulai pada 2018?

Menurut seorang pakar lingkungan, demam gejala-gejala akan dimulai pada pertengahan April tahun 2018.

“Kami memiliki ramalan cuaca yang lebih ringan yang akan membantu meregangkan pohon birch, jadi ini akan memungkinkan dimulainya [musim demam jerami] akan terjadi pada minggu kedua bulan April, ”Beverley Adams Groom, dari Institute of Science and Environment di University of Worcester, mengatakan HuffPost.

Ada berbagai jenis serbuk sari yang mempengaruhi kapan mereka akan kena. Birch pollen diperkirakan pertengahan hingga akhir April, pollen ek diharapkan pada bulan Mei dan serbuk sari rumput pada bulan Juni dan awal Juli.

Orang-orang yang tinggal di kota akan terkena dampak ganda polusi udara dan serbuk sari, dijuluki 'pollenution', yang berarti gejalanya bisa jauh lebih buruk di sana dibandingkan dengan pedesaan.

Mengapa demam terjadi?

Orang yang memiliki alergi terhadap serbuk sari akan mengalami gejala karena tubuh mereka menghasilkan antibodi alergi. Bahan kimia dilepaskan dari sel-sel di hidung, mata dan tenggorokan, yang menyebabkan peradangan dan iritasi.

Selain gejala umum, demam juga dapat menyebabkan gangguan tidur dan kurangnya energi dan konsentrasi.

Cara mengatasi demam

1. Hindari alkohol

Tubuh Anda menghasilkan histamin sebagai bagian dari reaksi alergi, yang pada gilirannya, menyebabkan peradangan untuk menangkis serangan yang dirasakan. Tetapi masalah dengan alkohol adalah bahwa ia juga mengandung histamin yang dapat memperburuk gejala Anda.

2. Memakai kaca mata hitam

Mata membuat target serbuk sari yang menjanjikan, jadi jika Anda tidak memakai lensa resep, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memakai sepasang warna untuk meminimalkan paparannya.

3. Mandi setiap malam

Ini akan menghilangkan serbuk sari yang tersangkut di rambut dan partikel di kulit Anda.

4. Tambahkan bumbu ke makanan Anda

Tambahkan porsi besar bawang putih, jahe dan cabai ke dalam makanan Anda - mereka terbukti mengurangi gejala kemacetan.

5. Oleskan beberapa Vaseline di bawah hidung Anda

Sebelum menuju ke luar, sebarkan sedikit Vaseline di bagian dalam hidung Anda, ini harus bertindak sebagai jebakan untuk setidaknya beberapa partikel serbuk sari.

6. Tutup jendela Anda di pagi dan sore hari

Ini terjadi ketika jumlah serbuk sari lebih tinggi sehingga mengurangi dampak dengan menutup jendela.

7. Ganti pakaianmu

Segera setelah Anda tiba di rumah, ganti pakaian Anda sehingga Anda tidak memindahkan serbuk sari dari luar ke seluruh rumah.

Untuk tips lebih lanjut tentang cara meredakan gejala demam, Lihat disini.