5 cara untuk membuat es krim sehat

Salah satu hal terbaik tentang bulan-bulan hangat adalah bahwa mereka memberi kita lampu hijau untuk makan lebih banyak es krim - kita hanya melakukannya untuk mendinginkan diri kita sendiri! (Mengendus)

Tetapi meskipun es krim sederhana hadir dalam berbagai bentuk, ukuran, rasa dan pasangan, kami orang Inggris sering kali dapat menjadi makhluk kebiasaan dan suka tetap berpegang pada apa yang kami ketahui - chip choc mint, dalam kasus kami.

Jadi, dalam semangat inspirasi musim panas, berikut adalah beberapa ide bagi Anda untuk membumbui es krim akhir pekan ini ...

Tetapi pertama-tama, beberapa hal yang perlu Anda ketahui ...

• Es krim awalnya berasal dari Yunani kuno - mereka memakan salju dari pegunungan dengan perasa. Itu kemudian dikembangkan oleh orang Eropa pada tahun 1300-an sebagai es krim yang kita kenal sekarang.
• Suhu yang sempurna untuk meraup es krim adalah antara enam dan 10 derajat.
• Satu dari lima orang mengaku berbagi kerucut es krim dengan hewan peliharaan mereka, tetapi pastikan Anda memberi mereka paruh kedua untuk menghindari pemindahan kuman jahat dari mereka kepada Anda. Kami tahu Anda menjaga kebersihannya, tetapi kami tidak selalu tahu di mana mulut mereka. Bergerak cepat ...
  instagram viewer

5 cara untuk membuat es krim sehat

1. Tukar topping yang tidak sehat seperti saus cokelat untuk buah kering, kolak buah, kacang-kacangan, dan madu.

2. Buatlah milikmu sendiri! Tukar krim untuk susu rendah lemak atau santan dan gunakan buah-buahan beku atau alpukat untuk menambah rasa, tekstur, dan ketebalan.

3. Kurangi bahannya lebih banyak dan cobalah blender pisang sendiri. Itu masih membuat suguhan yang tebal, dingin, buah.

4. Jika Anda akan membeli es krim, pastikan Anda membaca bahan-bahannya terlebih dahulu - Anda sedang mencari bahan-bahan dengan bahan yang paling sedikit dan bahan tambahan yang lebih sedikit.

5. Baik itu toko yang dibeli atau dibuat di rumah, luangkan waktu untuk membekukan es krim dalam porsi kecil satu orang. Ini akan memastikan Anda makan dalam jumlah yang wajar dan menahan diri dari mencelupkan sendok hanya sekali lagi.

5 cara alternatif (tapi sama lezatnya) untuk makan es krim

1. Pernah mendengar es krim melayang? Ini biasanya melibatkan memasukkan satu sendok es krim vanila ke dalam segelas Coca-Cola - tetapi ini juga berfungsi baik dengan limun merah muda atau soda dan jeruk nipis.

2. Letakkan lapisan es krim di antara dua biskuit buatan sendiri (gunakan pemotong biskuit untuk memastikan es krim adalah bentuk yang sempurna), untuk membuat sandwich es krim.

3. Eksperimen menggunakan suguhan yang berbeda sebagai pengganti kerucut - rasa asin dari pretzel dapat memunculkan rasa manis dari es krim cokelat dalam pertemuan lawan yang lezat.

4. Jadikan mabuk! Meskipun rum dan kismis adalah yang klasik - gin, brendi dan kahlua juga membuat rasa es krim yang lezat. Tuangkan suntikan ke dalam mangkuk Anda dan biarkan citarasa bernyanyi.

5. Buat menjadi kue. Ini kue es krim stroberi meringue adalah favorit kami.