Musik Natal Buruk Untuk Kesehatan Mental

Jika Anda adalah tipe orang yang menghitung mundur hari sampai stasiun radio lokal Anda mulai memutar musik Natal tanpa henti, Anda mungkin ingin menguatkan diri untuk berita buruk.

Ternyata mendengarkan musik Natal secara berulang dapat memiliki beberapa efek negatif pada kesehatan mental Anda, menurut klinis psikolog Linda Blair—Terutama tentang pekerja yang mendengarkan lagu yang diputar di toko-toko eceran.

"Orang-orang yang bekerja di toko-toko saat Natal harus [menghilangkan] musik Natal, karena jika mereka tidak melakukannya, itu benar-benar menghentikan Anda dari tidak dapat fokus pada hal lain," kata Blair dalam sebuah wawancara dengan Sky News. "Kamu hanya menghabiskan seluruh energimu untuk mencoba tidak mendengar apa yang kamu dengar."

Dia juga berpikir lagu-lagu Natal dapat memiliki efek menguras mental pada pembeli jika mereka diputar terlalu awal musim ini. "Musik Natal cenderung membuat orang jengkel jika dimainkan terlalu keras dan terlalu dini,"

Blair menambahkan. "Itu mungkin membuat kita merasa bahwa kita terjebak — ini adalah pengingat bahwa kita harus membeli hadiah, melayani orang, mengatur perayaan. Beberapa orang akan bereaksi terhadap hal itu dengan melakukan pembelian impulsif, yang disukai pengecer. Orang lain mungkin hanya keluar dari toko. Itu risiko. "

Efeknya disebabkan oleh sesuatu yang disebut "efek paparan belaka" menurut peneliti psikologi musik Dr. Victoria Williamson, lapor Halo tertawa. Williamson menjelaskan bahwa beberapa kali pertama Anda mendengar lagu Natal menyanyikannya tidak membuat Anda dalam suasana pesta; tetapi setelah itu, ada pengembalian yang semakin menurun — dan mendengar lagu yang sama berulang-ulang dapat segera menjadi menjengkelkan.

Tapi ada alasan bagus mengapa toko ritel diinvestasikan untuk mendapatkan pelanggan dalam semangat liburan sedini mungkin. Berdasarkan sebuah studi tahun 2003 yang melihat korelasi antara aroma dan musik dalam pengaturan ritel, mencapai keseimbangan sempurna antara aroma Natal dan Musik Natal dapat membuat pelanggan memiliki perasaan lebih positif tentang lingkungan mereka — dan karenanya ingin tinggal lebih lama dan menghabiskan waktu lebih. MenurutTampa Bay Times, beberapa toko mulai memutar lagu-lagu Natal paling awal Oktober. 22.

Jadi, jika Anda ingin membuat Anda tetap menyukai musik Natal di musim ini, cobalah untuk tidak terlalu fokus pada latar belakang berisik saat berbelanja di liburan — dan jika Anda bekerja di toko ritel, mungkin pertimbangkan untuk membelinya penyumbat telinga.