Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih banyak tentang kami.
Ingin mengurangi beberapa kilogram? Menurut ilmu pengetahuan, beberapa anggur malam hari mungkin bisa menjadi solusi.
Sebuah studi dari Universitas Negeri Washington dari Juli 2015 menunjukkan bahwa anggur dan penurunan berat badan berjalan seiring, berkat a zat yang disebut resveratrol. Senyawa, yang ditemukan dalam anggur merah, terbukti membantu mengubah "lemak putih" menjadi "lemak krem." (Yang terakhir lebih mudah terbakar.)
Sejauh kapan yang terbaik adalah menghirup vino itu, sebuah studi terpisah 2012 menyimpulkan bahwa segelas anggur larut malam dihentikan ngemil, yang, pada gilirannya, membantu penurunan berat badan (tetapi, perlu dicatat bahwa penelitian ini melibatkan lebah, tidak manusia).
Jadi, sementara berita ini mungkin menggoda Anda untuk menyimpan sebotol merah di meja Anda, tidak terlalu cepat - dokter biasanya waspada merekomendasikan bahwa orang mulai minum anggur, karena terlalu banyak alkohol jelas dapat memiliki efek berbahaya pada alkohol tubuh. Perlu juga dicatat bahwa ada banyak cara yang lebih efisien (dan berpotensi lebih sehat) untuk menuai manfaat resveratrol.
"Banyak polifenol bermanfaat tidak larut dan disaring selama proses produksi anggur," kata Profesor Min Du dari Negara Bagian Washington. Sebaliknya, ia menyarankan untuk mengudap blueberry, anggur, dan stroberi, yang semuanya merupakan sumber alami resveratrol.
Dari:Hari Perempuan AS