Ternyata Seltzer Perlahan Membusuk Gigi Anda Seperti Soda

Rupanya semua kita pecinta seltzer tidak melakukan apa pun. Yap, ternyata seltzer bisa sama berbahayanya dengan soda memakai enamel gigi.

Gelembung tercinta air soda mengandung asam karbonat, dan secara bertahap dapat merusak gigi Anda. Sebagai perbandingan, air datar mengandung tingkat pH 7, yang sepenuhnya netral. Sebotol jam Perrier tanpa rasa di sekitar 5,5, yang cukup asam, itu Atlantik laporan. Tetapi rasa buah - terutama jeruk - yang bahkan lebih berbahaya bagi putih mutiara Anda, karena mengandung lebih banyak asam busuk gigi.

Jika Anda tidak mempercayai kami, lihat ini Studi 2007 dari Jurnal Internasional Kedokteran Gigi Anak, yang memaparkan gigi ke air soda yang beraroma hanya selama 30 menit. Hasilnya menunjukkan seltzer sama korosifnya dengan jus jeruk, dan penulis berkomentar: "Itu akan terjadi tidak pantas untuk mempertimbangkan air soda yang beraroma ini sebagai alternatif gigi yang sehat daripada asam lainnya minuman. "

Sebelum Anda menjadi terlalu khawatir, ikuti saran dari Damien Walmsley, seorang profesor kedokteran gigi di University of Birmingham di Inggris. "Ada risiko teoritis erosi gigi, tetapi minuman itu harus dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Saran saya adalah menjaga minuman asam untuk waktu makan, dan jika Anda harus menyesap minuman di antara waktu makan, maka air putih adalah yang paling aman, "dia mengatakan kepada Atlantik.

Ada taktik lain yang perlu dipertimbangkan juga. Kekuatan korosif asam dipengaruhi oleh berapa banyak asam dan gula yang Anda konsumsi dalam keseluruhan diet Anda, serta berapa banyak fluoride yang Anda dapatkan dari air keran dan pasta gigi. Andrew Swiatowicz, seorang dokter gigi di Wilmington, Delaware, mengatakan Atlantik bahwa minuman bebas gula tidak akan menjadi faktor penyebab rongga utama bagi orang sehat rata-rata. "Jika Anda sama sekali khawatir, Anda selalu bisa mencairkan air berkarbonasi dengan air biasa," katanya. "Atau bahkan baru saja desir dengan air biasa."