Pangeran Harry Membuka Tentang Kehilangan Ibunya, Putri Diana

Hampir 20 tahun setelah kematian tragis ibunya, Putri Diana, Pangeran Harry berbagi pengalamannya mengatasi kesedihan yang tak terbayangkan untuk membantu menghilangkan stigma pentingnya menjaga mental Anda kesehatan.

Dalam sebuah wawancara dengan Telegraphini Podcast "Gila Dunia", pria berusia 32 tahun itu berbicara terus terang tentang bagaimana hidupnya berubah menjadi "kekacauan total" dalam beberapa dekade setelah ia kehilangan ibunya dalam kecelakaan mobil tragis di Paris pada tahun 1997 - ketika ia baru berusia 12 tahun. Untuk mengatasi kematian ibunya, Pangeran Harry mengungkapkan bahwa dia menjadi jauh secara emosional, dan mulai "menjulurkan kepalaku ke pasir, menolak untuk memikirkan ibuku, karena mengapa itu bisa membantu? Itu hanya akan membuatmu sedih, itu tidak akan membawanya kembali. Jadi dari sisi emosional, saya berkata, 'Benar, jangan pernah membiarkan emosi Anda menjadi bagian dari apa pun.' "

Kerajaan Inggris juga mengungkapkan bahwa harus berurusan dengan kematian ibunya di mata publik hanya membuatnya jauh lebih sulit baginya, dan mulai mengambil korban pada setiap aspek kehidupannya.

"Saya dapat dengan aman mengatakan bahwa kehilangan ibu saya pada usia 12, dan karena itu mematikan semua emosi saya untuk itu 20 tahun terakhir, telah memiliki efek yang cukup serius pada tidak hanya kehidupan pribadi saya tetapi pekerjaan saya juga, "lanjutnya. "Aku mungkin sangat dekat dengan kehancuran total pada banyak kesempatan ketika segala macam kesedihan dan semacam kebohongan dan kesalahpahaman dan semuanya datang kepadamu dari segala sudut."

Pada saat ia mencapai usia akhir 20-an, keadaan semakin memburuk, dan akhirnya, saudaranya, Pangeran William, mendorongnya untuk mencari bantuan profesional. Dia kemudian melihat seorang terapis "lebih dari beberapa kali."

"Saudaraku, kau tahu, memberkatinya, dia adalah pendukung besar bagiku," kata Pangeran Harry. "Dia terus berkata, 'Ini tidak benar, ini tidak normal. Anda perlu berbicara dengan [seseorang] tentang hal-hal. Tidak apa-apa.'"

Dia juga mengungkapkan bahwa dia telah menggunakan tinju sebagai cara untuk memerangi kecemasan yang dia kembangkan selama bertahun-tahun, dan dikombinasikan dengan pekerjaan yang dia lakukan selama beberapa tahun terakhir, dia menambahkan keyakinannya bahwa dia berada di "tempat yang baik" sekarang.

"Karena proses yang telah saya lalui selama dua setengah hingga tiga tahun terakhir, saya sekarang dapat menganggap pekerjaan saya dengan serius, mampu mengambil kehidupan pribadi saya. dengan serius juga dan mampu memasukkan darah, keringat, dan air mata ke dalam hal-hal yang benar-benar membuat perbedaan dan hal-hal yang saya pikir akan membuat perbedaan bagi semua orang, " dia berkata. "Aku tahu ada manfaat besar dalam membicarakan masalahmu dan satu-satunya hal untuk tetap diam adalah bahwa hal itu hanya akan membuatnya lebih buruk."