Jimmy Kimmel Kehilangan 25 Pounds dengan Mengikuti Diet Trendy ini

Antara hosting Oscar, memberikan monolog memilukan, dan membuat pancake Instaworthy untuk anak-anaknya, Jimmy Kimmel tidak diragukan lagi salah satu pria tersibuk di televisi. Dokter hewan tengah malam ini juga seorang pecinta kuliner total - dan dia yang pertama melakukannya akui.

Selama masa mudanya, ia sering bertumpu pada sayap, pasta, dan steak. Seiring berjalannya waktu, kebiasaan buruknya mendapatkan yang terbaik darinya. Kimmel mengaku bahwa dia bahkan tidak tahu berapa beratnya untuk sebagian besar kehidupan dewasanya. Pada 2010, ia membeli skala pertamanya dan dikejutkan oleh angka - 208 pound.

Kebetulan saat itu Dr. Oz muncul di acaranya, Jimmy Kimmel Live. Selama wawancara, Dr. Oz menyebut kebiasaan makan Kimmel yang buruk dan kurang olahraga - dan seperti yang diharapkan, Kimmel membuat lelucon. "Hari berikutnya dia memanggilku dan berkata, 'Aku mengkhawatirkanmu. Anda seorang pria muda. Anda harus menjaga diri sendiri. ' Saya seperti, 'Kamu tahu apa? Dr. Oz seharusnya tidak lebih memedulikan kesehatan saya daripada saya, '"katanya

Jurnal Pria.

Sejak saat itu, ia mulai merawat kesehatannya dengan serius. Selama delapan minggu berikutnya, makanan hariannya terdiri dari dua protein shake dan makan malam kecil. Kemudian dia beralih ke diet ketat 2.000 kalori sehari. Dia melihat hasil yang cepat dan akhirnya kehilangan £ 25 keras kepala yang dibawanya selama bertahun-tahun.

Dari sana, dia menemukan Diet 5: 2 - metode puasa intermiten dikabarkan dicintai oleh selebritas seperti Beyonce dan Benedict Cumberbatch. Dia makan apa pun yang dia suka lima hari seminggu dan kemudian makan kurang dari 500 kalori pada dua hari lainnya. Pada hari Senin dan Selasa - hari-hari itu Kimmel membatasi dietnya - dia minum kopi dan makan acar, putih telur, apel, selai kacang, dan oatmeal.

"Saya mendapat ide dari film dokumenter BBC tentang pria India yang berusia sekitar 138 tahun ini, dan mengatakan rahasianya adalah pembatasan kalori yang parah," katanya kepada Jurnal Pria.

Meski ekstrem bagi banyak orang, Kimmel mengakui bahwa diet ini memungkinkannya untuk tetap stabil dengan berat 182 pound yang sehat - 28 pound lebih rendah dari berat badan tertinggi. Dia juga mengklaim bahwa mengikuti diet ketat ini telah membuatnya menghargai makanan yang baik.

Meskipun diet ini bekerja untuk Kimmel, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Direktur Nutrisi di PT Institut Housekeeping yang baik, mengatakan Anda harus menghindari puasa intermiten dalam bentuk apa pun jika Anda hamil, menyusui, diabetes, memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, atau sebelumnya kesulitan dengan gangguan makan.

Jika Anda berada di tempat yang aman, London merekomendasikan untuk mengurangi diet ini - dan menyimpan banyak nutrisi makanan untuk "hari raya." "Untuk memulai, bereksperimenlah dengan burung awal yang spesial untuk makan malam," kata London. "Kalau begitu tutup dapurmu dan makan sarapan lengkap besok seperti biasanya." Tentu saja, selalu periksa dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan besar pada diet Anda.

Satu hal yang pasti: Obsesi makanan Kimmel terus berlanjut terlepas dari dietnya yang gila. Dia sering berbagi miliknya kreasi pancake dan Pesta tahunan Italia Seven Fishes dengan para pengikutnya. Plus, ia mengambil pointer dari dua sahabat terdekatnya, koki profesional Chris Bianco dan Adam Perry Lang.

Namun, pada tahun lalu, ia mengalihkan fokus dari kesehatannya sendiri dan menuju putranya, Billy. Billy dilahirkan dengan seorang kondisi jantung yang serius, menginspirasi Kimmel untuk lebih memperhatikan kesehatan anak-anak. Jelaslah bahwa anak-anaknya - Billy, Jane, Kevin, dan Katie - adalah apa yang memotivasi dia untuk tetap bugar (bersama dengan pemikiran sayap BBQ di cakrawala).