Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih banyak tentang kami.
Chocoholics punya satu alasan lagi untuk membenarkan kebiasaan mereka, berkat penelitian baru dari the Asosiasi Jantung Amerika.
Para peneliti telah menemukan hubungan antara konsumsi cokelat setiap hari dan kesehatan jantung, menurut temuan terbaru yang dipresentasikan di Sesi Ilmiah Epidemiologi / Gaya Hidup 2016 asosiasi tersebut.
Studi ini mengamati kebiasaan makan dan gaya hidup lebih dari 1.100 orang dewasa berusia 18 hingga 69 tahun selama dua tahun dan ditentukan bahwa mengkonsumsi cokelat setiap hari berkorelasi dengan resistensi insulin yang lebih rendah dan enzim hati, yang merupakan indikator penyakit jantung risiko.
Pecinta cokelat lebih cenderung lebih muda, lebih aktif secara fisik dan memiliki lebih sedikit masalah kesehatan kronis daripada mereka yang tidak ikut, menurut penelitian.
Penelitian ini adalah yang terbaru dalam tubuh bukti yang mendukung cokelat sebagai bagian dari diet sehat. Bulan lalu, a
studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nafsu makan menyimpulkan itu secara teratur memakan hal-hal yang gelap menyebabkan fungsi otak kognitif yang lebih baik - termasuk memori kerja yang lebih kuat, organisasi spasial, dan keterampilan bernalar.Delish.com melaporkan bahwa efek positif dari hidangan penutup favorit kami adalah karena flavanol coklat, subkelompok flavonoid yang ditemukan dalam cokelat. Cokelat hitam (30 hingga 70 persen kakao) mengandung kadar flavanol tertinggi, yang juga terdapat dalam anggur, apel, dan anggur merah.
Sekarang, permisi, kami ada kencan makan siang dengan cokelat.
Ikuti Hari Wanita di Instagram.
Dari:Hari Perempuan AS