Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Sama sekali tidak sering pakar kesehatan, dan kami di sini di Hidup di Negara, Akan merekomendasikan menonton TV di luar dan di udara segar jalan-jalan atau menikmati taman. Tapi, setelah penelitian baru ini, kami akan membuat pengecualian ...
Sebuah penelitian baru, yang dilakukan oleh BBC dan University of California, telah menemukan bahwa menonton film dokumenter alam dapat memiliki pengaruh yang sangat positif pada tingkat kebahagiaan, kegembiraan, dan kepuasan kita.
Bahkan, selain ini dan manfaat pendidikan mereka yang lebih jelas, film dokumenter seperti David Attenboroughini Planet Bumi II sebenarnya bisa mengurangi kecemasan, ketakutan dan kelelahan.
Penelitian ini mengarah pada peluncuran BBC Proyek Kebahagiaan, sebuah situs web yang berencana untuk menggunakan temuan ini untuk membawa lebih banyak konten yang dipenuhi alam kepada orang-orang yang membutuhkannya. Situs, yang diluncurkan minggu ini, akan menyertakan elemen interaktif seperti 'happybot,' yang akan membuat montase klip alam yang dipersonalisasi.
Produser eksekutif Planet Earth II, Mike Gunton, mengatakan:
Kami selalu berusaha untuk membawa pemirsa kami lebih dekat ke alam dan itu menyenangkan untuk melihat bagaimana ini dapat menghasilkan emosi positif dan memiliki dampak yang kuat pada suasana hati dan kesejahteraan pemirsa kami. Saya berharap bahwa dalam memicu apresiasi terhadap dunia alami Planet Bumi II juga akan mendorong orang untuk mencintai dan melindungi dunia alami.
Singkatnya, tidak ada yang menyarankan bahwa dokumenter pesta-pesta dengan cara apa pun baik untuk kesehatan Anda, tetapi itu berarti bahwa kita harus mengatur program alam favorit kita ke dalam seri rekaman dan kita dapat memanjakan diri kita dalam satu jam di sofa ketika kita merasa kita perlu waktu tenang.