Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Dan itu jauh lebih teratur yang kami pikir ...
Kami sudah mendengar bahwa, ketika harus mengganti seprai Anda, jumlah optimal untuk melakukannya adalah seminggu sekali. Ini membuat area tidur Anda tetap segar, bersih dan bebas dari bakteri. Tetapi apakah ini sama dengan sarung bantal Anda?
Menurut ahli kebersihan Australia, Shannon Lush, sarung bantal harus diganti lebih sering. Bahkan, mereka harus diubah setiap hari!
"Sarung bantal harus diganti setiap hari kedua tanpa gagal," kata Ms Lush news.com.au. "Itu menempel di wajahmu, dan rambutmu mengandung lebih banyak kotoran daripada bagian tubuh lainnya. Ini seperti pel.
"Kebanyakan orang tidak cukup mencuci bantal, dan itu benar-benar keji. Ia mengumpulkan sel-sel kulit tua, yang kita tumpahkan terutama ketika kita tidur. Bantal adalah penyebab utama komedo. "
Andreas von EinsiedelGetty Images
Sprei Anda, dan sarung bantal terutama, dapat menumpuk bakteri, kulit mati, cairan tubuh, jamur dan tungau sepanjang malam, yang jelas tidak bagus untuk kulit Anda dan kesehatan umum.
Kita mungkin menghabiskan banyak waktu dan uang untuk rutinitas perawatan kulit kita agar wajah kita tetap kencang, segar, dan bebas noda. - tapi itu semua bisa sia-sia jika Anda menempatkan wajah yang bersih dan lembab ke sarung bantal kotor untuk delapan jam.
Ketika mempertimbangkan penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa hanya 42% orang mengubah tempat tidur mereka lembaran seminggu sekali, 36% setiap dua minggu dan 15% hanya sebulan sekali, sepertinya tidak banyak orang-orang bersih dan ganti sarung bantal mereka setiap hari.
Seberapa sering Anda membersihkan milik Anda?