Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Dengan musim demam yang tiba awal tahun ini karena suhu yang lebih ringan, banyak orang sudah bersiap untuk mengelola gejala mereka. Demam jerami adalah penyakit musiman yang umum, menyerang sekitar 13 juta orang di Inggris, dan ketika jumlah serbuk sari tinggi, mereka yang menderita sepenuhnya tahu betapa tidak nyamannya itu.
THE METE KANTOR POLLEN PERAMALAN
"Musim serbuk sari pohon dimulai lebih awal karena cuaca Februari yang lebih dingin dan lebih kering. Kami melihat serbuk sari dari Alder, Elm dan Hazel pada khususnya dan mengharapkan serbuk sari birch memasuki musim di sekitar minggu ketiga bulan Maret, "Met Office memberi tahu Hidup di Negara. "Sisa musim serbuk sari akan tergantung pada jenis cuaca yang kita dapatkan selama musim semi dan musim panas.
"Minggu ini (mulai 11 Maret) akan resah dengan mantra angin kencang dan hujan di kali, dengan beberapa mantra lebih kering dan lebih cerah juga.
Minggu depan (dari 18 Maret), kemungkinan besar akan tetap umumnya tidak tenang dengan mantra cuaca basah dan berangin lebih lanjut diselingi dengan mantra yang lebih kering dan lebih cerah juga. Menjelang akhir Maret, kondisi saat ini terlihat lebih kering dan lebih stabil di seluruh Inggris. "Jadi apa arti pandangan ini bagi mereka yang menderita demam? Kami bertanya Apoteker LloydsFarmasi Anshu Bhimbat atas sarannya.
“Bagi banyak orang, demam bisa menjadi kekhawatiran serius dan tidak ada yang meredam semangat lebih dari ketidaknyamanan dan iritasi yang menyertainya. Jika Anda mengalami gejala setiap tahun, Anda mungkin akan tahu produk apa yang paling berhasil, namun jangan menunggu sampai gejala terjadi; pastikan Anda persediaan dan bersiaplah, "Anshu memberi tahu Hidup di Negara.
"Jika Anda mengalami gejala untuk pertama kalinya, Anda dapat berbicara dengan apoteker setempat untuk mendapatkan saran tentang perawatan mana yang tepat untuk Anda. Ini layak dipertimbangkan terapi kombinasi jika Anda mengalami beberapa gejala selama musim alergi. "
Met Office
Apakah ada tindakan pencegahan yang dapat saya lakukan untuk mengurangi gejala saya?
Selain mengobati gejala dengan berbagai obat, ada juga perubahan gaya hidup tertentu yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi gejala Anda. Mereka termasuk:
- Tutup jendela di rumah dan mobil
- Pertimbangkan untuk membeli saringan udara
- Memakai kaca mata hitam
- Hindari mengeringkan pakaian di luar
Anshu menyarankan: "Anda harus menutup jendela jika memungkinkan, bahkan di malam hari dan ketika Anda mengemudi di dalam mobil, karena ini akan membantu Anda menghindari kontak dengan serbuk sari. Ini sangat penting di pagi dan sore hari ketika serbuk sari dilepaskan. Jika Anda masih mengalami gejala di dalam ruangan, filter udara yang baik yang dapat digunakan di rumah bisa menjadi investasi yang berharga.
"Penting juga untuk mengenakan kacamata hitam untuk mencegah alergen keluar dari mata Anda dan menghindari mengeringkan pakaian dan tempat tidur di garis cuci Anda ketika serbuk sari menghitung tinggi karena Anda akan membawanya ke rumah Anda yang akan memperburuk gejala. "
Bagaimana cara mengobati demam?
Ada berbagai pilihan perawatan untuk gejala demam, termasuk tablet, semprotan hidung dan obat tetes mata. Pilihan perawatan yang Anda pilih akan tergantung pada gejala yang Anda alami. Apoteker lokal Anda akan dapat membantu memberi tahu Anda tentang perawatan terbaik karena kebanyakan orang memerlukan pendekatan multi-metode untuk demam.
Kapan gejala demam paling buruk terjadi?
"Tingkat keparahan gejala demam tergantung pada jumlah serbuk sari. Jumlah serbuk sari akan berfluktuasi tergantung pada musim, waktu, cuaca dan suasana. Selama musim demam, jumlah serbuk sari akan mencapai puncaknya dinidi pagi dan sore hari - ini disebabkan oleh serbuk sari yang naik di siang hari dengan udara yang lebih panas, sebelum jatuh karena mendingin lagi di malam hari, ”jelas Anshu.
“Musim demam jerami di Inggris biasanya berlangsung dari akhir Maret hingga September. Selama waktu ini, ada berbagai serbuk sari dan spora yang dapat menyebabkan demam, dan ini mungkin lazim pada waktu yang berbeda dalam setahun. "
Produksi MoxieGetty Images
Apa yang mungkin menjadi penyebab utama gejala demam pada tahun ini?
"Jenis demam yang paling umum adalah reaksi terhadap serbuk sari rumput, Yang dapat mempengaruhi hingga 90% dari mereka yang mengalami demam. Tungau debu rumah dan jamur cetakan adalah penyebab lain dari demam dan terutama terkait dengan rinitis alergi perenial. Rinitis alergi perenial adalah respons alergi, yang ada sepanjang tahun, berbeda dengan musiman seperti demam. ”
Apakah demam berdarah lebih buruk di pedesaan?
Anshu berkomentar: “Gejala demam tidak hanya terbatas pada mereka yang berada di daerah pedesaan yang luas, dan dapat juga sangat lazim di daerah perkotaan dan kota. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsentrasi polusi yang lebih tinggi, terutama karbon dioksida yang lebih tinggi di daerah perkotaan dan iklim perkotaan dapat menghasilkan musim serbuk sari yang lebih lama.
Kedekatan dengan pantai juga dapat mempengaruhi jumlah serbuk sari di daerah tersebut, misalnya jika Anda tinggal di pantai dan angin bertiup lepas pantai, jumlah serbuk sari akan lebih tinggi.
Selama musim demam, Kantor Met merilis a perkiraan serbuk sari, yang berguna untuk memeriksa untuk membantu mengelola kondisi. "