Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Tidur, atau kurang tidur, adalah salah satu masalah terbesar yang dihadapi setiap rumah tangga. Tetapi ada solusi yang mudah dan relatif murah yang dapat membuat Anda tidur lebih baik - tanaman.
Kami sudah tahu bagaimana Anda hiasi kamar Anda dapat memiliki efek besar pada bagaimana Anda tidur, dan melihat karena tidak ada waktu yang lebih baik untuk melakukannya bawa keluar, di sini, Tyler Davis, seorang ahli dari Perangkat Keras Pasokan Kebun, mengungkapkan lima tanaman dan bunga yang akan membuat menangkap Zzz yang sangat dibutuhkan itu menjadi lebih mudah.
1. Pabrik Ular
Apa fungsinya: Manusia membutuhkan oksigen sepanjang hari, setiap hari untuk bertahan hidup, tetapi mendapatkan kadar yang lebih tinggi di malam hari akan menghasilkan tidur yang lebih baik. Meskipun sebagian besar tanaman melepaskan oksigen di siang hari dan beristirahat di malam hari, tanaman ular melepaskan oksigen sepanjang waktu - bahkan saat itu kamu tidur.
Cara merawatnya: Tumbuhan yang sehat ini dapat hidup di hampir semua jenis cahaya. Siram setiap dua minggu sekali.
2. Lavender
Apa fungsinya: Ada alasan mengapa Anda akan menemukan lavender dalam deterjen dan semprotan linen: Sejumlah penelitian selama bertahun-tahun telah menemukan bahwa bunga ungu yang cantik dapat membantu Anda tenang dan rileks. Tanaman lavender hidup akan mengeluarkan aroma yang lebih kuat daripada lavender kering (hal-hal yang sering ditemukan di sachet), jadi tambahkan salah satu tanaman ke kamar tidur Anda. Aroma segar dan nyaman akan membuat Anda tertidur nyenyak di malam hari.
Cara merawatnya: Mereka perlu hidup dalam cahaya terang, jadi cobalah menempatkan pot di ambang jendela yang cerah. Di musim panas, ia bahkan bisa hidup di luar di teras, atau permukaan apa pun yang terkena sinar matahari penuh.
3. Damai Lily
Apa fungsinya: Tanaman hias umum ini adalah pembersih udara alami, yang berarti membutuhkan bahan kimia berbahaya seperti formaldehida, jamur di udara, dan jenis alergen lainnya dan melepaskan oksigen murni ke udara. Jaga kebersihan udara Anda akan membantu Anda tetap sehat, yang berarti tidur malam yang lebih baik dari malam ke malam.
Cara merawatnya: Bunga teratai dapat menangani cahaya rendah, yang berarti sangat cocok untuk kamar tidur tanpa jendela besar. Siram seminggu sekali, tetapi jika Anda menyimpan tanaman di dekat jendela atau tetap menyalakannya di musim dingin, pertimbangkan menyiramnya dua kali seminggu.
4. Kacapiring
Apa fungsinya: Tidak dapat disangkal aroma indah bunga putih anggun ini, dan ternyata aromanya yang indah memiliki efek sedatif.
Cara merawatnya: Gardenia sedikit lebih sulit dirawat. Perlu sinar matahari yang terang dan tidak langsung. Daunnya akan terbakar jika mendapat terlalu banyak cahaya langsung!
5. Pink Jasmine
Apa fungsinya: Tidak hanya bunga kecil ini akan terlihat indah di meja samping tempat tidur Anda, aromanya adalah pelega alami Menurunkan kecemasan = tidur yang lebih nyenyak.
Cara merawatnya: Tanaman pot Jasmine harus disimpan di dekat jendela yang cerah, tetapi jangan sampai terlalu menyiramnya. Anda bahkan dapat menemukannya sudah pot di beberapa pusat taman.
