Editor Country Living memilih setiap produk yang ditampilkan. Jika Anda membeli dari tautan, kami dapat memperoleh komisi. Lebih banyak tentang kami.
Ada di antara kita yang tidak keberatan mengambil risiko dalam hidup di setiap bagian hidup kita kecuali dalam hal diet. (Kami lebih suka sesaji cheeseburger dan jari ayam pada menu anak daripada ongkos dewasa yang lebih sesuai usia, misalnya). Tetapi keindahan makanan adalah yang tidak pernah Anda ketahui sampai Anda mencobanya. Dan begitu Anda membuka diri - tidak peduli seberapa enggan - untuk mencoba hal-hal baru, Anda mungkin akan terkejut dengan betapa lezatnya (dan dekaden!) A agak sepele buah bisa atau betapa indahnya salad kecambah Brussels yang dicukur rasanya.
Tapi ya, sementara menerima buah dan sayuran adalah satu hal, makan jamur adalah masalah yang sama sekali berbeda. Tetapi pengetahuan adalah kekuatan! Jamur rendah kalori, rendah lemak, rendah sodium, dan bebas kolesterol. Mereka juga penuh dengan serat, vitamin, dan mineral. Masih tidak tergerak? Mereka juga lezat ketika disiapkan dengan benar, seperti katakan
kue polenta dengan sisi tumis jamur. Dan sementara itu tidak mungkin untuk memberi tahu Anda tentang setiap jenis jamur — ada lebih dari 10.000 jamur setelah semua - kita bisa mendiskusikan beberapa jenis jamur yang paling umum bersama dengan apa yang paling baik digunakan untuk.